Как одеть ребенка для летней прогулки

None
Прогулка на свежем воздухе – это прекрасно! Это свежесть, силы и энергия. И еще и здоровье! Поэтому твоему малышу надо больше гулять. Особенно в теплую пору года. Как одеть ребенка для летней прогулки? Читай важные рекомендации дальше.

Почему нужно много гулять?

Для развития ребенка, для правильной работы всех его жизненно важных систем, cвежий воздух малышу ну просто необходим. Это важно и для нормальной работы мозга. Кроме того, свежий воздух прекрасно очищает легкие от аллергенов и пыли. Так улучшается работа слизистой носа и дыхательных путей. Во время прогулки мы тратим энергию, например, на поддержание температуры тела. Так усиливается деятельность практически всех систем организма, например иммунной и сердечнососудистой. Как известно, под воздействием ультрафиолетовых лучей в коже человека вырабатывается такой полезный витамин D. Если же этого витамина не хватает – у малыша может развиться рахит. Прогулки – это также хорошая профилактика близорукости. Это - новые впечатления, радости и эмоции, игры и развитие.

Как одеться на прогулку летом?

Для начала, оцени температуру воздуха, не забудь учесть и скорость ветра. Но главное правило – умеренное количество одежды. Запомни, потливость чаще вызывает простуды, чем переохлаждение. Малыш должен свободно и активно двигаться в любой одежде.

Поменять подгузник перед прогулкой

Майка летом

Перед выходом на улицу мама должна обязательно поменять подгузник малышу. Потом лучше всего одеть на крошку легкую маечку, желательно из хлопчатобумажного трикотажа. Хорошим вариантом также станет боди. Такую одежду застегивают между ножек ребенка и таким образом боди не образует складок на спинке.

Рубашечка

Поверх боди ребенку можно одеть легкую рубашечку, которая должна застегиваться впереди. Ее при необходимости можно снять. Кстати, о застежках. Не покупай одежду с застежками на спинке. Все эти пуговицы или кнопки будут давить на спинку крошки, когда он будет лежать в коляске во время прогулки. А это может привести к синякам.

Носки

Летом не стоит одевать теплые носки. Малыш не замерзнет в обычных хлопчатобумажных носочках, ножки будут чувствовать себя легко и твоему зайчику будет комфортнее.

Штанишки

Одежда малыша должна быть из натуральных тканей

Вся одежда малыша должна быть из натуральных тканей. Она хорошо «дышит». Популярными и практичными сегодня являются вещи из джинсы. В таких штанишках и курточках кроха всегда выглядит модно и нарядно. Одевать такие вещи можно несколько раз без стирки, ведь они совсем не маркие.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Чем занять малыша в летнее время? Креативные идеи

Туфельки и сандалики

Подошва детских сандаликов и туфелек должна быть гибкой и эластичной. У детской обуви не должно быть каблука, максимум 1 см. Полезно ходить летом крошке и босиком. Так укрепляются связки и мышцы маленькой ножки. Носочек башмачка должен быть шире, чем пяточка. Узкая обувь способствует потению ножки и может привести к нарушению кровообращения. Не забудь одеть на голову малыша легкую панамку. Так ты защитишь его от солнечного удара. И совет маме: сначала оденься сама, а потом одевай крошку. Иначе малыш рискует попасть на улицу уже мокрым от пота. И даже летом подхватить простуду. Приятных вам прогулок!

Читайте также: