Обеды всей семьей улучшают пищеварение у деток

None
Употребление блюд в семейной обстановке способно улучшить детское питание. Причем, даже, если такие семейные обеды проходят всего несколько раз в неделю. В этом уверены британские исследователи. Ученые уверены: смотря на братьев, родителей и сестер - детки и сами приобщаются к хорошим привычкам и правильному питанию.
Обеды всей семьей улучшают пищеварение у деток Обеды всей семьей улучшают пищеварение у деток Эксперты, после ряда исследований, составили дневники пищи деток в домашних условиях и в школе, отмечая галочкой все напитки и продукты, которые они ели в сутки. Мамам и папам деток также задавали вопросы об их отношении к овощам и фруктам, например, такие как: «Сколько, в среднем, дней в неделю ваше семейство вместе ест за столом?». Тесты показали, что более 650 семей всегда кушают вместе за одним столом, более 760 - делают это иногда, а еще 90 семей - не делали этого вообще. Кстати, также выяснилось, что детки в семьях, обедающих вместе, съедают минимум по пять порций овощей и фруктов в день. Другими словами, именно ту порцию, которую рекомендуют специалисты. Напомним также, что ученые рекомендуют давать деткам минимум 400г фруктов и овощей ежедневно. После ряда тестов, эксперты еще раз напоминают - видя, как мамы и папы едят полезные продукты, детки лучше приобщаются к их постоянному употреблению. А значит, родителям и детям стоит как можно чаще собираться за обедом вместе…

Читайте также: