44 суток без сна: именно столько времени теряют за первый год новоиспеченные родители

None

По 5 часов в сутки в среднем спят в течение первого года после рождения малыша его родители. Это доказали новые исследования. Причины такой «бессонницы» очевидны всем парам, познавшим счастье родительства. Главными поводами, которые прерывают сладкие сны мамы и папы, являются плач и ночные кормления ребенка. Также многие молодые родители часто просыпаются посреди ночи из-за чувства тревоги. Таким образом, заботы о малыше отбирают у пары больше шести недель сна в первый год жизни младенца.

44 суток без сна: именно столько теряют за первый год новоиспеченные родители

Другими словами, - подсчитали британские ученые, - родители в среднем спят всего 5,1 часов в сутки. Это значит, что каждый день мама или папа младенца недополучает около 3 часов от рекомендованной нормы сна. Напомним, она составляет 8 часов.

Если посчитать за неделю, то это будет уже более 20 часов, а за год – почти 1056 часов (или 44 суток)!

Стоит отметить также, что около 64% родителей в ходе проведения нового опроса признались, что не высыпались из-за регулярного ночного кормления, еще 57% – из-за криков младенца. 

Читайте также: