Физкультура при беременности обеспечивает здоровье детей в будущем

Умеренная физическая активность и занятия спортом во время беременности, помогут укрепить сердечно-сосудистую систему малыша в будущем. Это доказали ученые из Германии и США.

По рекомендациям органов здравоохранения этих стран, для собственного здоровья и крепкого здоровья будущего ребенка, беременная женщина обязана тратить как минимум 30 минут 3-4 раза в неделю на физическую активность и спортивные упражнения средней интенсивности.

"Наши исследования доказали, что упражнения во время вынашивания малыша значительно влияют в дальнейшем и на работу сосудов детей. И это является прекрасным стимулом для занятий спортом для всех будущих мам", – информирует Шон Ньюкомер, доктор Университета штата Калифорния.  

Такие выводы авторы исследования сделали на основании тестов с участием свиней. Напомним, у этих животных наблюдается схожая с человеком реакция организма на спорт и физическую активность.

В эксперименте беременная свинка бегала по полчаса на беговой дорожке пять дней еженедельно. Далее был измерен уровень функционирования сосудов у ее потомства.

Читай также: Движение поможет ребенку стать счастливым

Оказалось, что у детей тренированных свиней положительным образом были изменены гладкие мышцы основных кровеносных сосудов. Это, в свою очередь, может послужить надежным фактором защиты от инсультов, инфарктов и других сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.

Читай также: Беременность диетам – не помеха

Источник: mama.ua