Неполноценный сон негативно влияет на мозг ребенка

Если ребенок недостаточно спит – он становится глупее. К такому выводу пришли ученые из Университета Колорадо и объяснили почему.

Ученые измерили активность мозга у восьми детей в возрасте 2, 3 и 5 лет, когда те спали. Так, во время сна связь между правой и левой частями мозга ребенка усиливается на 20%. И чем старше ребенок, тем сильнее связь.

Недостаточный сон воздействует на процесс взросления мозга, нередко связанный с возникновением расстройств развития и отклонений настроения. Полноценный сон обеспечивает формирование защитного слоя миелина вокруг нервных волокон мозга. Рост миелиновой оболочки усиливает связи, ускоряя передачу информации. Взросление нервных волокон совершенствует детские навыки в области языка, внимания и управления импульсами.

Читай также: Бабайка под кроватью: Что делать, если ребенку снятся кошмары