Ученые определили рацион будущего папы

В Российской академии наук также уверены, что для поддержания репродуктивного здоровья мужчин нужна определенная методика. Ее казанские специалисты и разработали. И настаивают на включении ее в учебный курс школы. Медики уверены, что для начала будущим папам надо пройти курс обследования в больнице, исключить инфекционные заболевания. Курильщикам - необходимо отказаться от привычки минимум за 14 недель до зачатия. Специалисты также рекомендуют папашам сбросить вес и внести некоторые изменения в меню. Итак, врачи уверены, что на столе у мужчин должен быть ежедневно зерновой хлеб, а также свежие фрукты и овощи, мед и свежие молочные продукты. Добавить в рацион необходимо и бобовые, морепродукты и орехи. А вот жирные блюда, острые приправы, крепкий кофе и даже чай - следует исключить. Все это важно для того рождения здорового малыша! Так что будущим папам стоит пожертвовать своими гастрономическими пристрастиями.