11 неделя беременности

Ребенок

Твой малыш сильно позабавит тебя, когда ты наконец увидишь его на УЗИ. Его голова вдвое больше туловища, ручки и ножки очень коротки по отношению к остальным частям тела, глаза расположены на большом расстоянии друг от друга, а уши – ниже, чем ты ожидаешь. Однако все системы внутренних органов уже пережили этап закладки и работают «как у большого». Сейчас образуются наружные половые органы, поэтому УЗИ с высокой вероятностью позволяет определить пол ребенка. А еще на 11 неделе закладывается радужная оболочка глаз. Скорее всего, твой малыш родится, как и все остальные детки, сероглазым.

Хоть ему еще нечего переваривать и продвигать, но кишечник крохи уже совершает первые сократительные движения – так тренируется его перистальтика.

Из наиболее интересных изменений на этой неделе – у малыша устанавливается контакт с тобой. Да, каждый раз, когда мама чихнет, засмеется или вздрогнет, ребенок немедленно реагирует на это.

А еще, благодаря укреплению шейного отдела позвоночника, малыш уже пробует двигать головой. К арсеналу его движений прибавляются специфические потягивания – ему явно хорошо в своем убежище!

Продолжает совершенствоваться головной мозг крохи. Развиваются его анализаторы: теперь он различает запахи и звуки. Да, он чувствует все, что съела мама. Что-то ему нравится, а что-то приходится не по вкусу. Поэтому сейчас не игнорируй свои внезапные желания полакомиться чем-либо, пусть даже непривычным ранее. 

Твое тело

Только самые проницательные из твоих знакомых могут догадаться о твоей беременности. Животик еще практически незаметен, но движения твои становятся боле неспешными и плавными.

Кстати, наверняка, ты замечаешь по ночам, что спать на животе стало уже не удобно. Еще у тебя может несколько измениться типа кожи и волос – они станут немного жирнее или, наоборот, суше. Если же замечаешь, что ногти начали слоиться, сообщи об этом своему акушеру-гинекологу и он назначит тебе пищевые добавки кальция или поливитаминный комплекс. В любом случае, помни, что изменения, постигшие твои кожу, волосы и ногти – временные, и после рождения малыша все вернется к прежнему состоянию.

К 11 неделе женщин, которых на ранних сроках мучил токсикоз, отмечают улучшение в своем состоянии. Постепенно утренняя тошнота отступает, появляется здоровый аппетит. Если же неприятные ощущения все еще беспокоят тебя – потерпи, осталось совсем недолго, к началу второго триместра токсикоз отступает у всех.

Увеличившаяся в размерах матка перемещается выше в брюшной полости и уже не так давит на мочевой пузырь, отчего позывы к мочеиспусканию становятся не такими частыми, как в предыдущие недели.

Сейчас твой метаболизм ускоряется – отсюда и появление аппетита. Масса крови также сильно увеличена, если ты когда-либо имела проблемы с венами, лучше уже сейчас запастись компрессионными чулками и ввести в привычку отдыхать с поднятыми выше уровня таза ногами – варикозное расширение вен легче предупредить, чем лечить.

Что касается ощущений в области живота – тебя по-прежнему могут немного беспокоить покалывания по бокам – так растягиваются связки, удерживающие матку. Помни, что при появлении ноющей, схваткообразной боли внизу живота, следует немедленно обращаться к доктору, ибо такие ощущения могут говорить о повышенном тонусе матки.

Если же тянущие схваткообразные боли внизу живота сопровождаются красноватыми или коричневыми выделениями – обращение за мед. помощью должно быть немедленным, так как это, как ты помнишь, симптомы угрозы выкидыша.

Хотя, несомненно, риск потери беременности на 11 неделе уже ниже, чем на более ранних сроках. И все же будь внимательна к своим ощущениям и твоему телу, ведь оно теперь принадлежит не только тебе.

Обрати внимание

Наиболее опасной из инфекционных заболеваний на ранних сроках беременности считается краснуха. Она может угрожать как здоровью, так и жизни плода. Вот почему анализ на ее возбудителей делается будущей маме сразу же при постановке на учет в женскую консультацию.

Если женщина перенесла данное заболевание в детстве, во время беременности ей бояться нечего, так как антитела к краснухе вырабатываются всю жизнь.

Пока еще не рекомендуется проводить стоматологическое лечение под анестезией. Как вариант: или лечить без обезболивания (если случай не серьезный, и боль не сильная, при этом, если будущая мама не страдает стоматологической фобией). Если же ты не сможешь перенести общение со стоматологом без анестезии, лучше отложить его до второго триместра. Но ни в коем случае не позже – зубы во время беременности пролечить обязательно, ведь незалеченные очаги кариеса – это источник инфекции, которая поступает в твой организм и через кровь передается ребенку.

Продолжай следить за своим питанием, но не допускай перееданий, особенно на ночь. Отеки и запоры часто беспокоят беременных женщин, не стоит своими действиями дополнительно увеличивать риск их возникновения у тебя.

Знаете ли вы

Рост твоего ребенка – около 5 см 

Вес твоего ребенка –7 – 8 г

Сердцебиение – 130 – 150 ударов/мин

Чек-лист

• Следить не только за качеством своего питания, но и за количеством, избегать перееданий, соблюдать питьевой режим.
• Почаще вспоминай о том, что между тобой и малышом уже есть контакт. Особенно вспоминай об этом, проходя мимо курящей компании или, когда собираешься рассердиться.
• Избегать простуд и любых инфекций. Не контактировать с больными инфекционными болезнями.
• Сведи к минимуму использование общественного транспорта, где только можно, ходи пешком.