18 неделя беременности

Ребенок

Главная сенсация 18 недели – глаза твоего малыша уже реагируют на свет, хоть и остаются еще закрытыми. Слышать кроха начал еще немного раньше. Поэтому сейчас посещение мамой театров, концертов и прочие культурные развлечения принесут радость вам обоим.

А в остальном – ребенок продолжает расти, активно перемещается и двигает руками и ногами. Это дополнительно укрепляет его мускулатуру. Когда он начинает особенно активничать, повышается его артериальное давление и учащается сердцебиение – все как у взрослых.

Конечности плода уже полностью сформировались, все 10 крохотных пальцев могут двигаться, благодаря чему малыш хватает себя за различные части тела, а также играет с пупочным канатиком. Также полностью сформированы наружные и внутренние половые органы. С этого момента УЗИ гарантированно определит пол ребенка.

Продолжает нарастать коричневый жирок, все более совершенствуется работа головного мозга.

И, если этого не произошло раньше, на этой неделе ты можешь заметить первые толчки своего ребенка. Когда они становятся хорошо заметными, их частота составит около 4 – 8 в час. Если что-то напугало малыша, например, громкий звук или сердцебиение мамы, он станет стучать чаще. А еще учащение толчков может указывать на недостаток кислорода. Так что, чуть только почувствуешь такие сигналы ребенка, постарайся успокоиться и выйти на свежий воздух.

Но малыш напоминает о себе толчками не всегда – у него уде выработался режим сна и бодрствования, поэтому, если в течение нескольких часов он подозрительно затих, не пугайся – он спит.

Твое тело

Матка выросла еще больше, и уже достигает уровня пупка. Отныне любой прохожий, даже мельком взглянувший на тебя, знает: ты ждешь ребенка. Твой живот уже не скрыть, он заметно выпирает, особенно, если это не первая беременность. Центр тяжести немного смещается, ты немного прогибаешь спину назад, у тебя появляется пресловутая «беременная» походка.

Но в то же время из-за смещения центра тяжести возрастает нагрузка на позвоночник, в частности на поясничный отдел. И, если уже сейчас даже с таким животом ты ощущаешь тяжесть и боль в пояснице, поговори со своим врачом. Возможно, он порекомендует тебе носить дородовой бандаж, который немного разгрузит позвоночник и снимет напряжение в спине.

Однако, здоровым женщинам, не испытывающим явных страданий, врачи не советуют бесконтрольно носить бандажи. Дело в том, что природой предусмотрена поддержка живота за счет мышц передней брюшной стенки, в то время как бандаж забирает эту функцию на себя. И такая растренированность мышц в дальнейшем может привести к слабой родовой деятельности и сниженной эластичности мышц и кожи живота после родов (попросту обвисанию). Поэтому мышцы должны работать. Но, опять-таки, речь идет о здоровой женщине, которой врач не назначал бандаж из-за серьезных проблем со спиной или по другим причинам. В каждом конкретном случае следует опираться на советы медиков, а не собственные домыслы, мнение подруг и информацию женских порталов.

Здоровье будущей мамы на 18 неделе беременности

Типовыми жалобами беременных на таком сроке являются: обострение молочницы, отеки, циститы. Давай разберем по порядку. Отеки могут возникать из-за усиленного обмена жидкостями в твоем теле. К тому же в силу физиологических причин на таком сроке беременности организм женщины удерживает соли натрия. А это значит, что и воду тоже. Поэтому для профилактики отеков следует минимизировать употребление соли с пищей, побольше двигаться, а отдыхая в кресле или на диване, подкладывать под ноги валик, чтобы они были выше уровня таза. Небольшие отеки можно заметить по следам от резинок носков по вечерам. Если же отеки появляются стремительно и носят небывало масштабный характер, немедленно отправляйся на прием к акушеру-гинекологу. Поскольку такие отеки могут быть симптомом развивающегося гестоза – довольно серьезного состояния, лучше перестраховаться.

По поводу молочницы – если ранее ты страдала этим недугом, в период беременности очень возможны обострения. Возбудителем молочницы являются грибы рода Candida. Они активизируются на фоне общего снижения иммунитета беременной женщины. Для профилактики обострения врачи рекомендуют ограничить сладкое и мучное в рационе будущей мамы. Если же симптомы заболевания дали о себе знать (белые выделения с творжистыми вкраплениями, зуд в области гениталий), его обязательным образом необходимо пролечить. Сообщи об этом своему врачу, и он назначит тебе эффективную и безопасную для малыша терапию. Лечение молочницы необходимо не откладывать, потому что, хоть она и не угрожает беременности и не влечет к патологиям плода, в родах возможно внутриутробное инфицирование младенца, а это уже чревато неприятностями для него. Но ни в коме случае не допустимо самолечение! «Бабушкины» методы мало того, что малоэффективны, так еще и могут быть небезопасными для ребенка. В то же время не стоит бояться применять медикаменты, назначенные доктором (как правило, это таблетки или свечи местного воздействия). Для лечения молочницы в период беременности применяются препараты, чья безопасность для плода доказана. Эти же свечи или таблетки применяются для санации (обеззараживания) влагалища непосредственно перед родами.

И последняя из списка напастей, наиболее часто подстерегающих беременных – цистит. Его симптомы ты тоже ни с чем не спутаешь: чувство рези и жжения поле мочеиспускания, частые позывы. Дабы инфекция, локализованная в области мочеиспускательного канала, не распространялась на остальные органы малого таза, к лечению цистита во время беременности также следует приступать незамедлительно. Как и в случае с молочницей, лечение должен назначить врач, и только он может обеспечить тебя качественной информацией. Ни в коем случае не стоит затягивать обращение к доктору и пытаться победить болезнь домашними средствами.

Обрати внимание

Второй триместр – самое благоприятное время для будущей мамы. Многие пары как раз на этот период планируют совместный отпуск, поскольку сейчас беременность не доставляет практически никакого дискомфорта, женщина полна сил и наслаждается своим состоянием. А положительные эмоции и двигательная активность сейчас пойдут ей только на пользу. При этом нужно запастись энергией на будущее, потому что в последние месяцы беременности и уж тем более в первые несколько месяцев после рождения малыша маме понадобится много сил и выносливости, и будет точно не до отдыха.

Итак, даже если ты прекрасно себя чувствуешь и не имеешь никаких проблем со здоровьем, все же перед планированием отпуска посети врача, который ведет твою беременность, и заручись его согласием на поездку. Сообщи доктору, куда, в какой климат и условия, ты собираешься отправиться. Вообще-то врачи советуют беременным женщинам отдыхать в своей климатической зоне, но, если тебе очень хочется, и врач не видит объективных противопоказаний, ты можешь совершить путешествие даже в непривычный климат. Однако, совсем экзотические страны, для въезда в которые нужно делать специальные прививки, лучше не отправляться.

Что касается авиаперелета, опять таки, обсуди с врачом, если он не видит опасности, можешь смело лететь. Обычно медики не советуют пользоваться воздушным транспортом женщинам до 12 недели, так как в небе высок радиационный фон и сильны вибрации. Также на борт авиалайнеров не рекомендуется подниматься женщинам с беременностью сроком более 32 недель – перепад давления может спровоцировать лопание околоплодного пузыря, излитие вод и, вследствие этого, начало преждевременных родов (к тому же в небе не будет команды медиков и необходимого оборудования, а быстрая доставка в роддом затруднительна). Авиаперевозчик вправе отказать женщине в посадке на борт, если срок ее беременности превышает 27 недель. Поэтому, решив лететь, обязательно запасись у своего врача справкой, указывающей срок твоей беременности – для предъявления при посадке в самолет.

 А в остальном в середине беременности авиаперелеты допустимы. Конечно, если у тебя нет проблем с сердечно-сосудистой системой, и твой врач не возражает. Но все же лучше для подстраховки на время перелета надеть компрессионное белье, а в дороге не сидеть все время на месте, а вставать и прохаживаться между рядами кресел, чтобы размять затекшие ноги.

При поездке в другую страну обязательно позаботься о медицинской страховке, уточни, чтобы она покрывала мед. помощь, связанную с беременностью, которая может тебе понадобиться (даст Бог, нет, но перестраховка для тебя сейчас необходима). Из этих же соображений захвати с собой обменную карту.

На отдыхе ничто не мешает тебе купаться в водоемах (при условии достаточной их чистоты). Желательно выбирать проточные: море или река. В стоячем озере опасность заражения инфекцией выше. После купания обязательно переодеться в сухую одежду, сидеть в мокром купальнике тебе сейчас нельзя. Поэтому наш совет: захвати с собой несколько купальников.

И, конечно же, тебе стоит избегать прямых солнечных лучей. На пляже находись только в тени зонтика или навеса, используй солнцезащитную косметику для беременных (только специальную для беременных! Обычные средства из масс-маркета могут быть вредны), во время прогулок защищай тело одеждой из тонких натуральных тканей, а на голову обязательно надень широкополую шляпу.

А в остальном ничто не может помешать тебе приятно проводить время. Хорошего отдыха!

Знаете ли вы

Рост твоего ребенка – более 14 см 

Вес твоего ребенка – более 200 г

Сердцебиение – 140 – 160 ударов/мин

Чек-лист

• спланировать поездку в отпуск, учитывая изложенные выше рекомендации
• побольше гулять на свежем воздухе
• следить за состоянием своего организма, при малейших неполадках консультироваться со своим врачом
• наслаждаться искусством и обществом приятных людей