32 неделя беременности

Ребенок

Начиная с 32 недели беременности можешь считать, что твой малыш уже практически «на старте». Чаще всего к такому сроку он уже принял правильное предлежание (головой вниз, лицом к маминому позвоночнику) и вовсю готовится выйти на свет.

Последние недели до рождения ребенок тратит, разумеется, на набор веса и запасание подкожного жирка. Постепенно округляются плечики, руки и ноги, становятся пухлыми щечки и животик.

Также сейчас идет интенсивное развитие собственной иммунной системы ребенка. Ведь, едва явившись на свет, ему предстоит контакт с миллионами бактерий и вирусов, от которых ранее его защищали барьеры маминого организма, матка, плодный пузырь и т. п.

Практически завершенным на таком сроке считается внутриутробное развитие нервной системы. Малыш обладает всеми пятью чувствами в той же мере, что и новорожденный. Он не только испытывает различные эмоции, но уже на 100% способен ощущать боль. Поэтому в случаях, когда исследования показывают, что плод страдает, приходится прибегать к плановому досрочному кесареву сечению.

Безусловно, чувства, переживаемые ребенком, напрямую зависят от настроения мамы. Поэтому следует максимально позаботиться о благостном душевном настрое, избегать стрессов, неприятных зрелищ и переживаний. Ведь сейчас истекают последние недели безмятежного существования крохи под защитой маминого тела. Совсем скоро ему предстоит пережить сильнейший стресс при рождении, а впоследствии ежедневно совершать трудную работу по адаптации и изучению этого мира. Пусть же пока в своем блаженном укрытии он запасает силы и ни о чем не тревожится.

Шевеления плода на 32 неделе беременности

Малыш, чей рост составляет 42 см, не сильно-то уже может развернуться в мамином животе. Поэтому его толчки изнутри могут доставлять ей ощутимый дискомфорт. Особенно болезненными бывают удары под ребра окрепшими ножками. Но не стоит переживать – болезненность ударов говорит о мускульной силе малыша, да и к тому же не все его движения причиняют маме боль, и сразу же после прекращения движения она проходит. В норме здоровый ребенок на сроке 31 неделя совершает около 4 – 6 шевелений в течение одного часа. Период непрерывной активности крохи длиться до нескольких минут, поэтому, если он начал ворочаться, папа может успеть добежать из соседней комнаты и застать его движения.

Повышенная двигательная активность случается, когда что-то извне провоцирует стресс у крохи: резкий жест мамы, громкий звук, слепящий свет. Или же излишняя подвижность может говорить о том, что малышу неудобна мамина поза, или ему не хватает кислорода. Поэтому так важно беременной женщине фиксировать характер и интенсивность шевелений плода и сообщать об этом врачу, наблюдающему беременность.

Твое тело

Вероятно, ты уже порядком устала от своего бесценного бремени. Огромный живот вызывает не только боли в пояснице и ногах, но и мешает спать и ходить. В твоем положении вовсе не зазорно просить будущего папу помогать тебе в некоторых бытовых мелочах. Например, завязать тебе шнурки на ботинках, если самой сделать это уже сложно.

Через несколько недель ребенок продвинется ближе к родовым путям, матка, а с ней и весь твой огромный живот опустится, и тебе станет легче дышать. Ты даже сможешь съесть в один присест порцию еды, привычную до беременности. А пока же учитывай давление матки на диафрагму и желудок. Не позволяй сбиваться дыханию в процессе любой деятельности, даже во время выполнения гимнастики или прогулки. А, если довелось подниматься по лестнице вверх, отдыхай после каждого пролета. Что касается еды, то правила тебе хорошо известны: только здоровое питание, часто, но очень маленькими порциями. Переедание вызовет боль в зажатом маткой желудке. А лишний вес матери не приносит здоровья ребенку, а на материнский организм нагрузку повышает существенно. Так что не стоит усложнять себе жизнь ни сейчас, ни впоследствии, когда ты задашься целью вернуть былую форму.

Пока физические ощущения будущей мамы мало отличаются от тех, что были на предыдущих неделях. А вот эмоционально женщина на таком сроке снова меняется (твои домашние уже, наверное, к этому привыкли). Сейчас у многих беременных появляется неуемное желание создания вокруг себя уютного пространства. В психологии беременности это называется поэтичной метафорой – «инстинкт гнездования». Это не блажь, а вполне объективные особенности поведения, характерные для поздних сроков беременности. А появляется такой инстинкт под воздействием очередной гормональной перестройки. Природа заботится о том, чтобы женщина искала и создавала наилучшие условия для своего будущего ребенка. Поэтому проявляется «инстинкт гнездования» у женщин постоянной тягой к уборке, наведению чистоты, украшения жилья, и в особенности будущей детской комнаты. Многих будущих мам и вовсе сразу после выхода в декретный отпуск «тянет на подвиги» - они желают сделать перестановку и ремонт в квартире. Важно помнить, что на нынешнем сроке беременности поднятие веса больше 5 кг (а для субтильных женщин – до 3) или вдыхание паров химических красок, лаков или извести может привести не только к преждевременным родам, но и к патологиям у ребенка. Поэтому настоятельно рекомендуем будущей мамочке обуздать себя и в деле обустройства дома занять исключительно руководящую роль. Если вы действительно решились делать ремонт сейчас, тебе следует на время переехать, пока из квартиры окончательно не выветрятся все ядовитые запахи.

Обрати внимание

Сейчас, на 32 неделе беременности, для тебя самое время записаться на курсы по подготовке к родам (если ты уже не посещаешь курсы для будущих родителей, в программу которых входит подготовка к родам). Там обучают женщин практикам дыхания и естественного обезболивания схваток, поведению во время потуг, эффективному сотрудничеству с медицинским персоналом во время рождения твоего ребенка. Если вы с мужем выбрали партнерские роды, непременно на такие курсы вам следует ходить двоим.

Кроме того, пора уже подумывать о выборе места, в котором ты хочешь, чтобы твой малыш появился на свет. Изучай отзывы о роддомах города, интересуйся мнением своих рожавших подруг. Если до момента родов ты не определишься с выбором медицинского учреждения, «Скорая помощь» повезет тебя в роддом согласно твоей прописке или ближайший к месту жительства. Так что, даже если ты так и не сможешь определиться, судьба сделает выбор за тебя, и ты все равно в ответственный момент окажешься в руках профессиональных медиков. Но многие женщины не хотят пускать этот вопрос на самотек, ищут врачей заранее, знакомятся с ними и договариваются, чтобы на их родах был именно этот доктор, вне зависимости от графика дежурств роддома. «Свой» врач приезжает в роддом по звонку роженицы.

Знаете ли вы

Рост твоего ребенка – 42 см 

Вес твоего ребенка – 1700 г

Сердцебиение – 140 – 160 ударов/мин

Чек-лист

• Определиться с выбором роддома и познакомиться с врачом, который будет принимать роды
• Начать ходить на курсы по подготовке к родам
• Следить за активностью ребенка, и самой быть по-прежнему активной, хоть и осторожной