Mr.Jlexa
22 апреля 2016 г.
Проблема с ногами,спиной.
Здравствуйте!У меня проблема с левой ногой.Подробнее будет так.У меня есть две версии этой проблемы.Первая,это тесная обувь..А вторая,прыжок с 2 метров.А теперь ближе к сути,скорее всего,после прыжка с высоты двух метров,я приземлился на пятку..А от тесной обуви,произошло смещение костей ноги...Вообщем.При беге,Когда я опираюсь на пятку,отдает боль,от самой пятки ,до позвоночника,а от него до самой шеи..Завтра нормативы по прыжкам...Не знаю что делать..Может мази какие-то?Хотя за сутки врятли они помогут..Может помолиться за здоровье!?Со спиной до этого все было просто великолепно!Занимаюсь спортом.Нагрузок на спину практически не делаю,а если и делаю,то она маленькая и не способна нанести такой вред..Умоляю,помогите!=С
2 ответа
Как Ваши боли , Вы обращались к врачу?
Ваш комментарий
Доброе утро! Боль может появляться после перенапряжения и как последствие травмы, сопровождающимися воспалительными процессами, либо повреждением нервов. Если боль не проходит, обратитесь за консультацией к травматологу (или неврологу), важно установить причину болей. Как средство для скорой помощи используйте Фастум-гель (или аналог) 1-2 раза в сутки наносите гель над местом воспалением, немного втирая, в течение 10 дней при отсутствии повреждений кожи в местах нанесения. Ношение тесной и неудобной обуви только ухудшит Ваше состояние. Обувь подбирайте свободную, с учетом анатомической особенности стоп, для тренировок - с амортизирующей подошвой. Для восстановления хорошо использовать компрессионные гетры или гольфы после занятий.
Ваш комментарий