Беременность-маловесный плод.

Добрый день! Мне 24 года вес до беремености 41кг. рост 154см., мужу тоже 24года рост 160см. вес 55 кг. Без мы оба вредных привычек. Мой вес сейчас 48кг. Срок бересенности 32 недели по акушерским меркам,а по сроку развития плода 31 неделя,вот делали контрольное УЗИ врач сказала что плод маловесный (1425г.) а в остальном все в порядке. Выписали пить витамины "Омега 3" и "Элевит",хотя на протяжении беременности пью витаминный кашки для беременных(тоже врач назначил). Подскажите пожалуйста плохо ли то что плод маленький или для моих размеров тела это нормально.Как это вредит ребенку. И подкажите что мне есть чтобы вес набирал ребенок, на самом деле ем все и ни в чем себе не отказываю, а веса набирается по чуть чуть.