Что делать, если ребенок грустит

Депрессия или нет?

Грусть - нормальное чувство ребенка, если для этого действительно есть причина. К тому же, печаль сама по себе не свидетельствует о депрессии. Признаками депрессии у ребенка является то, когда грусть сменяется гневом и раздражительностью. А также, если при этом он больше не занимается привычными делами, не играет в любимые игры со свойственным ему азартом, апатичен ко происходящему.

Внутренние конфликты и конфликты с окружением

Часто бывает, что дети сами справляются со своей грустью, просто возможно они застряли на каком то из своих  переживаний или страхов, не обязательно произошедших недавно. Попробуй разобраться самостоятельно, проанализируй поведение ребенка, попробуй поговорить с ним. Возможно, дело даже не в нем, а в близких или других людях, поэтому попробуй помочь решить конфликты с другими людьми. Или разберись, в чем состоит внутренний конфликт ребенка.

Стоит ли обращаться за помощью?

• Страдал ли кто-нибудь в твоем семействе депрессией?
• Замечают ли другие люди необычно грустное состояние ребенка или это только твои выводы?
• Ты или твой супруг принимали когда-нибудь антидепрессанты?
• Отражается ли грусть и печаль ребенка на его общении с тобой, отцом, близкими и сверстниками?
• Имеет ли ребенок проблемы со сном или аппетитом?
• Твой ребенок чаще бывает сердитым и раздражительным, чем остальные дети его возраста?
• Часто ли он плачет?

• Часто ли случаются истерики?
• Спрашивает, говорит ли о чем-то печальном, например, о смерти, болезнях, войнах и т.п.?
• Каких цветов и настроений его рисунки?
• Ты часто думаешь о грусти ребенка – может это твоя гиперопека нагоняет на него тоску?
• Занимается ли он всем тем, чем раньше – например, смотрит любимые мультики или играет в любимую игру?
• Радуется ли он всему тому, чему радуются и восхищаются его сверстники?

Ответы на эти вопросы помогут решить тебе, стоит ли обращаться за помощью или грусть была всего лишь одноразовым состоянием ребенка, или вообще плодом твоего материнского воображения. Не стоит стыдиться или винить себя за то, что ребенок грустит. Лучше иди к врачу и тебе помогут дельным советом либо же назначат легкие, но эффективные виды терапий. Например, арт-терапию, цветотерапию, терапию музыкой, глинотерапию, пескотерапию и так далее.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Музыкотерапия для детей