13 неделя беременности

Ребенок

Итак, начался второй триместр твоей беременности. У ребенка немного меняется тенденция роста. Теперь интенсивнее будет расти его туловище и конечности, чтобы к моменту рождения стать в 5 раз длиннее головы. Ибо, как ты понимаешь, плод на 13 неделе имеет пропорции совсем не такие.

Как выглядит ребенок в 13 недель, достоверно показывает УЗИ.

Ребенок на 13 неделе беременности уже многое "умеет": он сгибает и разгибает руки и ноги, сжимает кулаки и сосет пальчик, растягивает рот в улыбке и морщит губы, зевает и потягивается, свободно перемещается в полости матки и кувыркается. Все запахи и вкусы, доставшиеся тебе, ощущает и ребенок. А еще он уже способен различать свет и темноту, реагирует на изменения температуры и настроения мамы. Все твои эмоции и переживания тут же отражаются в нем.

Перинатальные психологи советуют с этого срока начинать общаться с малышом. На интуитивном уровне он почувствует, что мама хочет ему сказать. Неужели для воспитания гармоничной личности обязательно ждать аж до ее рождения?

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ: Как бьется сердце до рождения

Сейчас у малыша особенно активно растет костная ткань: намечаются ребра, уплотняются конечности и череп. Зачатки молочных зубов уже полностью сформированы и до момента, когда они начнут прорезываться, меняться не будут. Теперь за жизнеобеспечение малыша полностью отвечает плацента.

Совершенствуются эндокринная и половая системы. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Начинают формироваться наружные половые органы: у мальчиков генитальный бугорок удлиняется, превращаясь в пенис, образуется предстательная железа; а у девочек генитальный бугорок загибается книзу, образуя клитор, в то время как яичники опускаются из брюшной полости в область таза. Организм будущей девочки даже в столь юном «возрасте» уже вырабатывает множество – миллионы – яйцеклеток.

За сутки крохотное сердце твоего ребенка перекачивает более 20 литров крови.

Размер плода на 13 неделе

Рост твоего ребенка – 7 – 8 см 

Вес твоего ребенка – 15 – 25 г

Сердцебиение – 140 – 160 ударов/мин

13 неделя беременности: живот

Главное отличие твоей нынешней фигуры от той, что была до беременности – явное сглаживание линии талии. Живот на 13 неделе беременности еще не особо заметен, но становится более выпирающим. Хотя пока его еще легко скрыть под одеждой. Правда, предыдущий гардероб, скорее всего, тебе уже тесноват.

Однако, иногда ты можешь ощутить потягивание внизу живота – так реагируют связки, удерживающие матку, на ее увеличение. Лучше, отметив такие ощущения, немного передохнуть – присесть или прилечь. А в остальном старайся ходить пешком как можно больше. Врачи советуют беременной много ходить до самых поздних сроков. Сейчас – самое время привыкать к такому режиму.

САМОЕ ВАЖНОЕ: Йога для беременных

Подросшая матка оказывает давление на кишечник, его перистальтика снижена, поэтому будущую маму может мучить запор. Как ты помнишь, категорически нельзя применять слабительные препарат – любые, даже травы – так как они могут усилить тонус матки и угрожать ребенку. Поэтому для борьбы с запорами и их профилактики также необходимо побольше пеших прогулок и питания, богатого клетчаткой и кисломолочными продуктами невысокой жирности. Также следи за достаточным поступлением кальция в твой организм с питанием. Сейчас активно растут костные ткани ребенка, поэтому потребности в кальции у вас обоих очень высоки.

13 неделя беременности: ощущения

Твоя грудь стала тяжелой и увеличилась на 1 размере или даже больше. Ей еще предстоит увеличиться в значительной мере.

Но в целом твое самочувствие улучшается, пропадают чувство слабости и разбитости, снижается нервная возбудимость и чувствительность. Последнее объясняется логически – для ребенка сейчас намного меньше угроз, чем было в первые недели, поэтому инстинктивно материнский страх притупляется. Второй триместр считается золотым периодом беременности – тебя ждет эмоциональный и физический подъем. Если тебя беспокоят головные боли, помни, что прием обезболивающих тебе категорически противопоказан. Вместо этого открой окно в комнате, приглуши свет и приляг, пока не станет полегче. Также могут помочь прохладные компрессы на лоб и виски. Также можешь выпить теплый травяной чай – из мелиссы, малины или ромашки. В крайнем случае (если боль нестерпимая) допустим разовый прием препаратов на основе парацетамола, но ни в коем случае не аспирина. Если у тебя болит поясница на 13 неделе беременности, безотлогательно сообщи об этом своему гинекологу – возможно, для исключения проблем тебе понадобятся дополнительные анализы и исследования.

Сейчас самое время начать применять кремы и масла для профилактики растяжек, потому что их значительно проще предотвратить, чем потом устранять. Регулярно используй их для кожи живота, боков, спины, ягодиц, бедер и груди. Однако стоит отдавать себе отчет в том, применение косметики в этом важном деле – эффект второго порядка. На первое место выходят состояние твоего здоровья, а значит упругость кожи, и генетика.

На 13 неделе у большинства беременных проходит токсикоз, появляется прилив сил, восстанавливается душевное равновесие. Самое время ознакомиться с разделом «Камасутра для беременных» на нашем сайте. Пока еще твой живот не вырос, и вам с любимым доступны все позиции в сексе, но со временем придется более изощренно подходить к выбору поз. И даже, если доктор велел тебе пока отказаться от секса из-за угрозы прерывания беременности, найдите с мужем способы поделиться своей нежностью и получить разрядку.

ОТДОХНИ: самое время организовать себе профессиональную фотосессию на память 

УЗИ на 13 неделе

Если ты еще не сделала первое УЗИ, сейчас – самое время. На таком сроке оно достаточно показательное, позволяет убедиться, что с твоим малышом все в порядке, он растет и развивается нормально. Считается, что именно первое УЗИ – самое раннее – наиболее точно предсказывает дату родов. Также, если тебе повезет и во время проведения диагностики малыш удачно развернется, доктор точно сможет назвать тебе пол твоего ребенка.

Еще доктор обращает внимание на состояние матки и околоплодных вод, на расположение плаценты. Такая диагностика позволяет выявить, если малышу что-либо угрожает.

13 неделя беременности: фото животиков 

Беременность 13 недель: видео

Чеклист на 13 неделе беременности:

• Подобрать и начать использовать косметику для профилактики растяжек
• Записаться на первое УЗИ, при желании сохранить распечатки для истории
• Обновить гардероб
• Побольше ходить пешком, привыкать к длительным прогулкам