9 неделя беременности

Ребенок

Мозг ребенка уже разделен на два полушария и покрыт извилинами. А сейчас появляется мозжечок – тот самый отдел, который отвечает за координацию движений, и гипофиз – важнейшая железа, управляющая впоследствии всей эндокринной системой.

Считается, что на таком сроке головной мозг крохи уже посылает маме сигналы. Возможно, в этом суть природы различных прихотей (в том числе и в еде) будущей мамы. Еще на 9 неделе у малыша появляются спинномозговые, межпозвоночные и черепные нервы, и в целом нервная система усовершенствуется.

Наряду с нервной развивается эндокринная и лимфатическая системы малыша. На 9 неделе образуется средний слой надпочечников, появляются зачатки грудных желез и лимфатических узлов. Также совершенствуются половые органы – у мальчиков яички пока размещены в брюшной полости, но со временем они опустятся. Продолжают свое развитие сердце и сосуды, расширяется и удлиняется пупочный канатик, завершается формирование плаценты.

Также развивается выделительная система ребенка. Он уже самостоятельно мочится, и с помощью пуповины продукты жизнедеятельности поступают в материнский организм, где выводятся почками матери (вот почему отныне и до самого конца беременности почки женщины работают в усиленном режиме – за двоих – и ей намного чаще, чем прежде, хочется в туалет).

Растут кости и мышцы ребенка. Пока его ручки длиннее ножек. На УЗИ становятся различимы пальцы, но они еще соединены кожными мембранами. На концах пальцев (правда – с внутренней стороны) образуются уплотнения – зачатки будущих ногтей, которые со временем сдвинутся на наружные края (где им и следует быть). Сейчас руки малыша согнуты в локтях и запястьях и как будто бы прижаты к груди, но он может уже шевелить ими. На этой неделе немного подросли ступни крохотных ножек.

Всего за неделю черты лица твоего ребенка здорово изменились. Уже различимы обе губы, малыш может открывать и закрывать рот, глотать и даже поджимать губки. На ушных раковинах уже различимы мочки! Глаза все еще закрыты, а голова кажется непомерно большой.

Твое тело

Твоя беременность еще мало заметна окружающим, но ты уже можешь обнаружить некоторое округление животика и появление дополнительных сантиметров на талии. Особенно изменяется твоя грудь. Она набухает, немного увеличивается в размерах и становится особенно чувствительной. На время беременности откажись от бюстгальтеров из синтетических тканей, особенно с эффектом пуш-ап (тем более, что твоя грудь естественно полнеет и приобретает соблазнительные очертания, ей ни к чему нездоровое приподнятое положение) и косточек, которые могут пережимать сосуды. Тебе сейчас подойдут специальные модели для беременных, которые, возможно, пригодятся и во время кормления малыша. Это бюстгальтеры из натурального хлопка с широкими бретелями и правильной анатомической конструкции, они обеспечивают равномерную поддержку разбухшей груди, без сдавливаний, пережиманий и натираний. Еще в чем отличие кроя бюстгальтеров для беременных и кормящих – они содержат 6, а не 3, как обычные, рядов крючков – чтоб легче было регулировать объем в соответствии с расширением твоей грудной клетки. Бюстгальтеры для кормления также содержат материнскую клипсу, позволяющую одним движением отстегнуть чашечку – тебе пока это не суть важно. Не покупай за один раз много пар белья – твоя грудь еще будет меняться, а в течение всей беременности и грудного вскармливания важно, чтобы размер бюстгальтера идеально соответствовал текущему размеру груди. Поэтому просто следи, чтобы белье было тебе всегда в пору.

Что еще может удивить – появление венозной сеточки на груди. Все сосуды становятся заметными. Это абсолютно нормальное явление, которое исчезнет, когда ты прекратишь кормить малыша грудью.

Что касается твоих ощущений, то токсикоз, если он у тебя был, еще может продолжаться, а может и отпустить. Но, даже, если так, это не повод поддаваться уговорам бабушек «есть за двоих». Пойми: за двоих в данном случае означает: за тебя и за того второго – весом в пару граммов. В течение беременности для тебя важнее не количество еды (оно должно быть достаточным, но не избыточным), а качество. Вот ему и следует уделять наиболее пристальное внимание. Рекомендации по питанию беременных полностью совпадают со всеми принятыми в современном мире представлениями о здоровом питании.

Как уже было сказано, у будущей мамы учащаются мочеиспускания – так как ее почки выводят продукты жизнедеятельности не только собственного организма, но и плода. 

Обрати внимание

На сроке 9 недель может появиться бессонница беременных. Для ее профилактики побольше гуляй на свежем воздухе, избегай стрессов и перегрузок на работе, полноценно питайся, отводи на сон не менее 8 часов и постарайся подолгу не сидеть и не стоять – все время меняй положение тела.

Если ты замечаешь несильные тянущие ощущения в низу живота, отдающие в поясницу или пах – это не повод беспокоится. Так реагирует организм на постепенное растяжение связок, удерживающих растущую матку. А вот если эти ощущения болезненны (боль тупая, схваткообразная), да к тому же сопровождаются кровянистыми (пусть даже незначительными, но коричневыми) выделениями, следует немедленно обратиться к врачу, поскольку это могут быть симптомы угрозы выкидыша. Любое кровотечение из влагалища на любом сроке беременности – повод вызывать «Скорую помощь».

Нормальными выделениями на раннем сроке беременности считаются белые или бесцветные, без запаха (даже, если они и обильнее, чем когда-либо). Таким образом регулярно очищаются твои половые пути, так природа дополняет твою гигиеническую программу. Появление же желтых, зеленых, творожистых выделений, да еще и с неприятным запахом – признак наличия инфекции в половых путях. Не откладывай визита к гинекологу, чтобы избежать заражения малыша.

Знаете ли вы

Рост твоего ребенка – 20 – 30 мм 

Вес твоего ребенка – около 4 г

Сердцебиение – 130 – 150 ударов/мин

Чек-лист

• Продолжай принимать фолиевую кислоту
• Веди здоровый образ жизни
• Пусть ежедневные неспешные прогулки на открытом воздухе войдут в твою привычку (так будет ближайшие несколько лет)
• Выбери 1 – 2 новых бюстгальтера, дополни гардероб одеждой свободного кроя