Можно ли чечевицу детям?

А ради получения железа, активно включайте в меню говяжью и куриную печень. Делайте домашний паштет и смело кормите им ребенка!

Чечевица весьма полезный продукт, содержащий микроэлементы и витамины, в частности, большое количество железа и цинка, поэтому употребление чечевицы рекомендуется при анемии и для укрепления защитных сил организма. Вместе с тем, это тяжелый продукт, вызывающий пучение и появление газов в кишечнике, не рекомендуется употреблять при болезнях желудочно-кишечного тракта и почек. Маленьким детям после двух лет можно включать в рацион с большой осторожностью и маленькими порциями, употребление может вызвать колики и дискомфорт в животе у ребенка.