Тата Реброва 10 января 2013 г.

Какой хлеб есть?

Села на диету. Исключила все мучное. Подскажите, какой хлеб можно есть на диете, потому что его совсем исключить не могу... Черный? Серый?[HTML_REMOVED]

Диетолог

3 ответа

Наталия Александровна Самойленко 20 февраля 2013 г.

Наиболее полезный хлеб темных сортов и бездрожжевой. Наиболее лучшее время для его употребление - утро и обед. если вы находитесь на этапе снижения веса, то дозировка не должна превышать 70-80 г в сутки.

Добавить комментарий