Тата Реброва
Тата Реброва 10 января 2013 г.

Какой хлеб есть?

Села на диету. Исключила все мучное. Подскажите, какой хлеб можно есть на диете, потому что его совсем исключить не могу... Черный? Серый?[HTML_REMOVED]


3 ответа

Наталия Александровна Самойленко

Наиболее полезный хлеб темных сортов и бездрожжевой. Наиболее лучшее время для его употребление - утро и обед. если вы находитесь на этапе снижения веса, то дозировка не должна превышать 70-80 г в сутки.

Ваш комментарий

Андрей Павлович Шаргородский

Можете употреблять до 200 г черного хлеба в день или хлеба с высевками.

Ваш комментарий

FineLine
FineLine 25 мая 2018 г. 

Много полезной информации. Как сохранить привлекательность после родов. https://fineline.if.ua/

Ваш комментарий