Ксения Яворская
19 февраля 2013 г.
В чем польза раздельного питания?
Добрый день, уважаемые эксперты! Подскажите, помогает ли раздельное питание похудеть и насколько оно полезно? Или это все мифы? Как вы считаете с профессиональной точки зрения - это правильно? Или лучше сесть на диету и не мучать себя? Спасибо
1 ответ
Добрый день, Ксения! Мучить себя нельзя ни в коем случае! Со своим организмом нужно дружить и уважать его потребности. На мой взгляд, временные диетические вмешательства, как принесут больше вреда, неприятностей и мучений, чем раздельное питание. Оно вполне имеет право на существование. И современные врачи обязательно учитывают сочетаемость продуктов при составлении профессиональных диетологических программ по снижению веса. Желаю удачи и крепкого здоровья!
Ваш комментарий