Красота и здоровье
Пилатес для похудения после родов
Что такое пилатес, и почему он стал настолько популярен именно среди беременных и молодых мам? Как и когда тебе можно приступать к тренировкам после родов? Узнай прямо сейчас!
Как справиться с болью в спине после родов
Каждая вторая женщина после родов страдает от болей в спине. У некоторых боль проходит за неделю, другим же мамочкам приходится терпеть ее на протяжении целого года. С чем это связано и как справиться с болью в спине после родов, узнаешь прямо сейчас.
