Нужны ли детям витамины в таблетках

Обсудим спорный вопрос - что лучше: аптечные витаминные комплексы или натуральные витамины из продуктов питания. Итак, фармацевтические новинки против привычной еды.

Ты так хочешь, чтобы малыш и его организм ни в чем не нуждался, что готова любыми способами обеспечить все необходимое для его развития и здоровья. Поневоле присматриваешься к тому, что ребенок ест, и всеми силами стараешься предложить ему не только вкусную еду, но и обогатить организм ценными элементами - минералами и витаминами.  

Пока ты кормила ребенка грудью, его организм был обеспечен самым необходимым. Но малыш подрос, его питание стало разнообразным, а вот количество витаминов, скорее всего, не увеличилось. Поэтому важно, какие овощи и фрукты присутствуют в рационе твоего малыша и как они приготовлены. Но все равно климат, условия жизни чаще всего не позволяют извлечь всей пользы от продуктов, и возникает потребность в дополнительных дозах витаминов.

Прежде чем понять, нужны ли твоему малышу витамины в таблетках или нет, взвесь некоторые плюсы и минусы.

За

Зимой и весной в организм не может попасть нужное количество витаминов, и авитаминоз дает о себе знать. А фрукты и овощи из супермаркетов не панацея. Во-первых, вследствие долгого хранения витаминов в них осталось очень мало, а во-вторых, зимой и весной, когда для фруктов явно не сезон, их пичкают консервантами. Твоему малышу они ни к чему.

Нехватка витаминов

Авитаминоз может проявляться в чрезмерной сонливости ребенка, утомляемости и даже лени. Не сердись за это на малыша. Еще у него может резко ослабеть иммунитет и появиться признаки недолеченных заболеваний. Чтобы поддержать организм своего чада, есть смысл давать витамины в таблетках. Выбирай детские препараты, специально предназначенные для конкретного возраста малыша. В них учтена потребность ребенка в определенных веществах. Если препарат сертифицирован, витамины в нем идентичны натуральным. Кроме того, в комплексах они вообще не вызывают аллергии, что немаловажно, если малышу не подходит конкретная еда. Более того, дозы витаминов рассчитаны так, что ребенок в сутки получит столько, сколько нужно для повышения иммунитета, повышения тонуса и т. д.

А еще, создавая такие комплексы, медики обязательно учитывают возраст детей, и если малышу только до двух лет, вместо таблеток, ему можно купить сироп. Витамины в таблетках усваиваются организмом намного быстрее и легче.

Против

Фруктовое питание

Во-первых, ты не заменишь полноценного питания такими витаминами. И если есть возможность получать полезное непосредственно из фруктов, ее нельзя упускать. Ведь так витамин попадет в организм в идеальном сочетании с другими микроэлементами. Многие мамы так и не доверяют до конца синтетичным витаминам, считая их химией. И не верь, пожалуйста, что чем дороже купленная тобой упаковка витаминов, тем больше от нее пользы. Ведь продвижение медицинских препаратов также подвластно коммерческим целям, как и любой другой товар. И, мы уверены, тебе не нужно напоминать о том, как важно следить за тем, где ты купила витамины, каков срок годности и т. д, чтобы не наткнуться на подделку. 

И главное, прячь коробочку с витаминами, если они сладкие, чтобы малыш их не достал и не навредил себе.

Ваш комментарий

1 комментарий

Влада Вовчок 25 марта 2013 г. 11:19:02  
Доброго времени суток!Вот, купила в аптеке БАД Цыгапан ( порошок рогов северного оленя)там есть 63 макро - и микроэлементов,а также 20 аминокислот , мультивитаминный комплекс,не знаю как ребенок отреагирует ,может ли быть какая то аллергия?не могу найти негде отзывы.Кто то давал своим деткам такую БАД?( сыну 3 года и 9 м.) Спасибо
Показать комментарии Скрыть комментарии

Читайте также: