Деток нужно учить справляться со стрессом еще в раннем детстве
Специалисты Мельбурнского университета утверждают, что деток надо своевременно учить справляться с проблемами и стрессами. Так, Эрика Фриденберг, психолог, больше 20 лет изучала данную тематику и в завершение теста составила список советов для учителей и родителей.
Она убеждена, что деток важно учить справляться с ежедневными стрессовыми ситуациями. В частности, к таковым, относится сама темнота, необходимость на время расстаться с родителями, чувство отверженности и обиды.
Фриденберг предлагает родителям такую методику, при которой детки представляют себе стрессовую для них ситуацию, а потом обсуждают свои личные чувства, при этом, разбившись по группам. Так, хорошим средством выражения чувств, по словам психологов, становится танец. Специалисты подчеркивают, что следует переориентировать малыша с концентрации на проблемах в позитивную сторону. Все эти навыки, развитые в детстве, справляться со стрессовыми ситуациями, помогут правильно относиться к ним во взрослой жизни.
Ваш комментарий