Яблочки для беременных

None
Яблоки во время беременности
Если во время вынашивания малыша будущая мама будет употреблять яблоки, то она сможет максимально защитить своего будущего малыша от вероятности проявления таких заболеваний, как аллергия и астма.
Специалистами было проанализировано меню мам и их деток возрастом до пяти лет. Оказалось, что детки матерей, которые употребляли во время беременности яблоко раз в день, на 40% меньше болели аллергическими болезнями, и на 45% реже у них развивалась астматические проявления. Иммунологи Америки отметили, что женское питание, а точнее питание дам во время беременности, очень сильно влияет на здоровье малыша. Специалист Девонг Доши уверен, что яблоки обладают очень сильными свойствами флавоноидов и других важных антиоксидантов, соответственно, оказывают положительное влияние на здоровье. Так, достаточный защитный эффект оказывает даже одно яблоко в день. Также медики отмечают, что употребление рыбки раз в неделю на 45% снижает саму возможность появления дерматита и детской экземы. А чтобы оградить себя от пищевой аллергии, медики советуют будущим мамам придерживаться сбалансированной диеты с большим количеством овощей и фруктов, но при этом беременным не стоит переедать орехов и семечек.

Читайте также: