Дневной сон для детей – важен!

None
Дневной сон для детей
Если дети не получают норму дневного сна по каким-то причинам, то со временем они могут стать более раздражительными, мрачными и несчастливыми. В этом уверены американские специалисты Университета Колорадо Болдер.
Медики выяснили, что даже пропуск дневного сна один раз делает малыша более беспокойным, а также – намного менее заинтересованным в происходящем вокруг него. Ученые выяснили, что такие детки меньше радуются в жизни счастливым событиям, а вот малейший стресс влияет на них угнетающе. Исследователи полагают, что дневной отдых имеет важное влияние на выражение различных чувств у малышей. А его длительное отсутствие способно стать причиной развития различных проблем с настроением. Кстати, такое настроение способно сохраняться у человека всю его оставшуюся жизнь. В ходе исследования ученые наблюдали за режимом сна деток в возрасте от 2 до 3 лет. Все крошки носили на себе специальные дивайсы. Они-то и измеряли время, потраченное на сон. Также родители вели еще и специальные записи о том, сколько точно времени их чада тратят на отдых. Оказалось, что дети, которые спали днем, были на 30% более позитивны в своих эмоциональных реакциях, чем малыши, которые не спали днем. Доказано также, что «не спавшие» детки были на 40% менее любопытны, чем малыши, получавшие свою норму сна и отдыха.

Читайте также: