Эмоциональная подготовка к беременности

28 декабря 2012 г. 12:05

Беременность – это сложный и ответственный процесс. И к нему важно правильно подготовится заранее. В том числе и эмоционально. Итак, для начала, чтобы проверить себя на такую готовность, спроси у состоявшейся мамы, как сильно поменялась ее жизнь. Ты готова к этому? Эмоциональная подготовка к беременности - попробуем разобраться.

Женщина хочет быть мамой

Эмоциональная подготовка к беременностиЭто – вполне нормально осознанное желание каждой женщины. Такая психологическая готовность женщины к столь ответственному шагу – очень важна. Но, перед зачатием женщине все же просто необходимо проконсультироваться с акушером-гинекологом и психологом. Для чего это необходимо? Это важно для семейства в целом. Мужчина и женщина должны быть внутренне готовы к появлению крошки, к изменению своего социального статуса. Они скоро станут полноценной семьей. Поэтому должны быть готовы родители и к кризисным моментам. Маме и папе перед беременностью важно познакомиться со специальной литературой, посмотреть цикл программ про беременность и деток. Необходимо также посетить грамотного специалиста-психолога. Это поможет узнать о разных "подводных камнях", а ведь они могут возникнуть в любой момент! Будьте к ним готовы заранее!

Показания к посещению психологов

Показания к посещению психологовОбратится к специалистам этого профиля необходимо в первую очередь беременным с повышенным тонусом матки, с гестозом. Также стоит посоветоваться со специалистами и особо стрессонеустойчивым особам. Чем раньше ты начнешь работу по адаптации к беременности - тем лучше.

Планируем второго малыша

Итак, женщине, которая думает о втором ребенке, следует задуматься и о том, сможет ли она воспитывать сразу двух детей одновременно. Мама должна обратить также внимание на возраст первого малыша. Будущей мамочке важно подумать о работе и материальном положении семьи.

Тренинги для будущих родителей

Обычно психологическая подготовка женщин, которые планируют стать мамами, включает в себя тренинги, которые обучают умению правильно реагировать на стрессовые ситуации спокойно. Ведь спокойствие мамы очень важно для здоровья будущего ребенка. Тренинги для будущих родителейХорошо, если на тренинг придут еще и будущие папы. Это может в лучшую сторону изменить их прежние отношения. Папа начинает чувствовать ответственность за себя и крошку, это поможет налаживанию теплых и эмоциональных отношений будущих родителей. Доказано, что психологическая подготовка уменьшает вероятность развития токсикозов, может снизить болевой порог при схватках и родах. Часто их провоцируют именно психологические причины.

Помни, во время беременности эмоциональность женщины еще больше возрастает, поэтому ей необходимо держать себя в руках и избегать стрессов. Ты же хочешь родить здорового и крепкого малыша? У тебя все получится! Читай также: Готова ли ты стать матерью?