Рецепт недели: пшеничная кашка с тыквой и сметаной
Что же такого вкусного и полезного приготовить сегодня нашим деткам? Предлагаем тебе открыть настоящее «оранжевое чудо». Речь идет о тыкве. В этом чудо-продукте содержатся витаминки группы C, В, E, D, РР, T. Кроме того, тыква хорошо выводит излишки холестерина, токсины и шлаки, благодаря содержанию в ней особенных пектиновых волокон. Готовим сегодня пшеничную кашку с тыквой и сметаной.
Продукты для приготовления:
- тыква — ½ кг;
- пшенная крупа — 150 гр.;
- сахар — 2-3 ст. ложки;
- молоко — 1/2 л;
- сыр+сметана;
- ванилин по вкусу.
Приготовление блюда:
Для начала необходимо измельчить тыкву (можно в блендере) и сложить полученную массу в кастрюлю или емкость для пароварки. Не забудь также заранее промыть пшено и после добавь его к тыкве. Далее закипяти молоко и залей тыкву с пшеном. По вкусу добавь сахар и ванилин для аромата. Готовь в кастрюле или пароварке минимум полчаса. Готовую пшенную кашку выложи в тарелку в форме солнышка. Сырок порежь на палочки и сделай солнышку лучики. Нарисовать солнышку глазки и ротик можно сметаной или сгущенкой. Приятного аппетита! А также – крепкого здоровья тебе и твоему малышу!
Ваш комментарий
1 комментарий
Петрик П'яточкін
13 января 2013 г. 15:23:01
Не знаю как кто, но я бы такую смакоту с удовольствием сам наворачивал тарелками :)