Рецепт недели: Детский омлетик в пароварке

14 апреля 2013 г. 14:00

Всем мы давно знаем, что завтрак – это самый важный прием пищи за весь день. Ведь, во время него мы должны зарядиться калориями и энергией на целый день. Но что же можно давать нашим деткам на завтрак? Мюсли, какао, бутерброды с сыром? А как насчет полезного омлета? Многие мамы сейчас, наверняка, с недоумением еще раз перечитали фразу «полезный омлет». Да, все мы привыкли, что омлет жарится на сковороде, с достаточно большим количеством масла. И что же тут полезного?.. А что если заменить сковородку - на пароварку? Тогда мы получим сытный и одновременно очень полезный завтрак! Попробуем? Тогда – вперед на кухню!

Ингредиенты для омлета:

куриное яйцо — 3 шт.;
молочко — 70-100 мл;
соль;
зелень для украшения.

Приготовление омлета в пароварке:

Для приготовления вкусного и полезного омлета в пароварке для начала надо хорошо взбить яйца.
Теперь добавить молочко, немного посоли смесь и хорошо ее перемешай.
Полученную яичную смесь вылей в емкость для пароварки.
Готовить такой омлетик в пароварке необходимо около 20 минут.

За это время ты можешь разбудить малыша, помочь ему умыться, причесаться – и поставить на стол вкусный и полезный завтрак!

Кстати, употреблять в пищу такой омлет могут детки уже с годика.

К омлетику также можно подать котлеты из курицы, легкие салаты.

Приятного аппетита!

Фото:www.recipebook.com.ua

Текст: Алиса Крон