Чем полезно солнышко для малышей?

Солнышко – наш друг!

Сегодня так много рассказывают про негативное влияние солнечных лучей, что даже «на югах» детки уже начинают забывать о дружбе с солнцем. Педиатры уверены – такая «эпидемия солнцебоязни» - вызвана искусственно. Ведь, все (начитавшись умных журналов) просто забыли о самой главной пользе. А мы напомним: так, без солнышка у малыша никогда не сформируется достаточное количество витамина Д, который так необходим для укрепления его хрупких косточек, формирования крепкого скелета, а также (внимание!) - для предотвращения рахита. Кроме того, солнце также влияет на формирование правильного обмена кальция и фосфора. А это, в свою очередь, хорошая профилактика кариеса.

Также доказано, что солнышко помогает развивать интеллект малыша посредством воздействия лучиков на нервные окончания кожи и на всю ЦНС. Таким образом, у деток повышается иммунитет, оптимизируется функция сердечно-сосудистой системы, улучшается состав крови и даже улучшается зрение. Чего уж там говорить: на солнце даже ранки быстрее заживают!

Именно потому солнца не стоит бояться. Наоборот, малыш должен находиться на свежем воздухе как можно больше. Но не в самый солнцепек. Наиболее подходящими часами для пеших прогулок являются вечерние и утренние часы.

Меры предосторожности

И все же, при общении с солнышком стоит соблюдать некие правила. Так, как минимум до 3-х лет родителям не стоит выпускать ребенка полностью голышом под прямые солнечные лучики. Если же ты все-таки решила покупать малыша в море голеньким – не забудь одеть на него хотя бы панамку и увлажнить его тело солнцезащитным кремом.  

Глазки крошки также нуждаются в защите. Лучшее решение – специальные детские солнцезащитные очки. Но их надо приобретать не на рынке, а в специализированном офтальмологическом салоне. Тогда глаза крохи будут надежно защищены!

Приятного вам отдыха!

Автор: Алиса Крон