Дневной сон положительно влияет на память ребенка

Все маленькие дети обязательно должны спать днем. Ведь, такой сон способен повысить качество их обучения благодаря улучшению памяти. Такой вывод сделали ученые университета Массачусетса в Эмхерсте.

Глава исследования, психолог Ребекка Спенсер, установила это в процессе анализа данных по обучению 40 детей. Эксперимент проводился сразу в шести детских садиках штата.

Читай также: Совместный сон малыша и матери: правильно ли это?

Так, в ходе исследований выяснилось, что малыши, которые игнорировали “тихий час”, намного чаще ошибались в тестовых заданиях по сравнению с теми детьми, которые регулярно спал днем.

Это значит, если дневной сон ребенок пропустил, то наверстать упущенное для восстановления и развития памяти во время ночного сна, ему будет не под силу.

Кроме того, чтобы провести оценку влияния сна на память детей, специалисты также проанализировали биофизиологические изменения в мозге группы дошкольников, которые спали днем в условиях лаборатории.

Читай также: Проблемы сна у ребенка

Оказалось, что существует достаточно тесная взаимосвязь между протяженностью и глубиной сна днем у детей и их активностью в тех областях головного мозга, которые наиболее тесно связаны с обработкой новых информационных данных.