Самый полезный напиток для детей зимой – кефир

В зимнее время детям особенно полезно пить нежирный кефир. Об этом говорят диетологи США. Эксперты уверены: именно кисломолочные продукты обогащены теми самыми свойствами, являющимися особенно полезными для человеческого организма, который значительно ослаблен в холодный сезон.

Эксперты прогнозируют: нашествие зимних вирусов и болезней традиционно начнется сразу после новогодних праздников. А потому специалисты настаивают на том, чтобы дети и взрослые регулярно употребляли зимой продукты, которые имеют в своем составе полезные кисломолочные бактерии.

Читай также: Как питаться кормящей маме: Три основных правила

Все потому, что даже обычный кефир обладает ярко выраженными иммуностимулирующими свойствами (витаминами и минералами, которые легко усваиваются), и потому он есть незаменим продуктом питания, если у человека возникли проблемы в нервной системе, которые так свойственные организму зимой, в период достаточно короткого светового дня. 

Читай также: Как выбрать безопасные кисломолочные продукты для ребенка