Течение беременности
Какой должна быть одежда для будущей мамы?
Давай прикинем, какие предметы туалета mast have в твоем шкафу в ближайшие 9 месяцев, чтобы избежать лишних трат и ненужных покупок.
Стоит ли беременным экономить на витаминах?
Поливитаминные препараты для беременных – это очень эффективный и удобный способ обогатить организм витаминами.
Фолиевая кислота при беременности
Сегодня акушеры и педиатры рекомендуют будущим мамам начинать принимать препараты фолиевой кислоты еще на этапе планирования и продолжать весь период беременности. Особенно это важно на ранних сроках. Почему?
Распространенные жалобы беременных
Беременность, конечно, - прекрасная пора ожидания и так далее, но иногда бывает просто невмоготу. Что чаще всего мучает будущих мам и как с этим справиться?
Беременность повышенного риска
В некоторых случаях беременность может представлять риск для плода и матери. Тогда требуется постоянное медицинское наблюдение. Удели больше внимания питанию и образу жизни.
Биологические часы тела: как помогает беременным китайская медицина
Согласно традиционной китайской медицине, женщина может быть абсолютно здоровой и выносить крепкого от рождения ребенка, если ее образ жизни и режим питания совпадет с потоком особой энергии.
Какую рыбу можно есть беременной?
Рыба может быть настолько же полезна, насколько и вредна. Расскажем все о видах, о наличии как полезных так и опасных для здоровья веществ.
Простая йога для беременных: готовим тело к родам ВИДЕО урок
Если ты до сих пор не присоединилась к нашему курсу йоги для беременных, то обрати на него внимание сейчас. В этот раз глубоко прорабатываем тазобедренные суставы.
Йога для беременных: готовим тело к родам ВИДЕО урок
Выполняя этот комплекс ежедневно, ты укрепишь мышцы тазового дна и обретешь равновесие. Тренированные мышцы во время родов "помогут" ребенку быстрее продвигаться к выходу.
Простая йога для беременных ВИДЕО урок
15 минут простых движений, и твое тело подготовлено к родам: укрепятся мышцы пресса, поясницы и тазового дна, плод получит большую порцию кислорода и, если нужно, примет правильное положение. Учит инструктор.
Красивое тело до и после беременности
Четыре косметических средства незаменимы во время беременности и после рождения малыша. Какие? Рассказываем.
