Жирные продукты портят качество спермы

None
Жирная пища снижает шансы сильного пола стать родителями. Меню, богатое насыщенными жирами, сильно снижает количество и качество спермы. Такой вывод сделали специалисты Медицинской школы Гарварда. В новом исследовании участие приняли 100 мужчин. Все они были клиентами клиник по лечению бесплодия. Специалисты анализировали образцы их спермы на протяжении последних 4 лет, а также - сопоставили с их рационом питания.
Жирные продукты портят качество спермы Анализ меню показал, что у мужчин, которые употребляли наиболее жирную пищу, сама концентрация сперматозоидов была на 40% ниже, а вот количество спермы – уже на 45% меньше, чем у тех кавалеров, кто имел более здоровый рацион питания. Сегодня исследования в этой области репродуктивного здоровья продолжаются. Но ученые уже уверены, что имеющихся на сегодняшний момент данных вполне достаточно, чтобы продемонстрировать взаимосвязь между питанием сильного пола и его репродуктивными способностями. Напомним, мужчинам, которые планируют стать отцами, надо отказаться минимум за три месяца не только от сигарет, наркотиков и алкоголя, но и от вредной еды. Лучшая диета для будущих пап – это каши, фрукты, овощи, зелень, морепродукты, рыба и свежевыжатые соки.

Читайте также: