Психосоматика беременности

7 января 2013 г. 07:00

Психосоматика рассказывает о том, как происходит связь между физическим состоянием тела и психологическим. То есть о том, как взаимоотношения с людьми влияют на физическое здоровье организма и наоборот, как меняется душевное состояние человека и его взаимодействие с окружающими во время болезни. Беременность – состояние, в котором женщина претерпевает огромные изменения на уровне физиологии, потому, рассмотрим, как это влияет на ее эмоциональное состояние.

Основа понимания психосоматики

Трактовать однозначно состояния беременной женщины невозможно, так как постоянно в ее организме происходят изменения. Есть мнение, что, например, токсикоз может быть подсознательной реакцией психики на беременность, страхом и нежеланием что-то менять. Такое утверждение относительно, но никто не будет оспаривать тесную связь телесного и духовного. Ведь недаром всем беременным постоянно твердят «не волнуйся».

Предубежденность – начало болезни

Научно доказано, что когда человек испытывает радость, в его кровь выделяются эндорфины. А вот когда испытывает сильный стресс – надпочечник продуцирует катехоламины, гормоны стресса. Несложно предположить, что и тот и тот гормон чувствует ребенок, если речь идет о беременной женщине. Значит, если у тебя есть какие-либо сомнения, которые не дают тебе покоя – проконсультируйся со специалистом и не порти лишний раз нервы своему ребенку.

Ты можешь ощущать раздражительность

Адаптация

Главный адаптационный период в беременности – это самое начало, до 12-й недели. В это время ты обычно ощущаешь повышенную чувствительность к происходящему вокруг, раздражительность, критическое отношение к близким, чувство усталости и одиночества. Но надо понимать, что это все период привыкания к новому состоянию, и он скоро закончится. Обычные, слабовыраженные симптомы беременности не требуют никаких медицинских вмешательств и изменения образа жизни. Если перемены в эмоциональном состоянии весьма ощутимы, то при необходимых знаниях, женщина сама в состоянии с ними справиться. Если же наблюдается патологическое состояние, требуется срочная госпитализация.

Тебе нужна помощь

Помимо самой беременной, все, окружающие ее люди, в первую очередь муж, должны понимать ее состояние и быть готовыми прийти на помощь. Во время беременности внимание должно обращаться не только на физическое состояние женщины, но и на психологическое. Любые тревоги и страхи должны быть скорректированы при помощи терапии или успокаивающих бесед. Положительное воздействие на состояние беременной обычно оказывает уверенность в том, что с ребенком все хорошо. Потому, вовремя сдавай анализы, не стесняйся задавать врачам все интересующие тебя вопросы. Автор: Алиса Крон