Секс после рождения ребенка: 4 вещи, которые ты должна знать

Одно из самых уязвимых мест в сексуальной жизни пары – это время после рождения ребенка. Если у вас была хорошая половая жизнь до и во время беременности, очень важно постараться сохранить эти прекрасные интимные отношения и после рождения вашего ребенка. Вот 4 вещи, которые ты должна знать о сексе после рождения ребенка: 

1. Важно открыто общаться о сексе

Очень важно иметь открытое и честное общение о ваших сексуальных отношениях. Если вы не можете легко общаться друг с другом о вашей интимной жизни, то могут появиться обида, боль, разочарование и враждебность.

Поскольку ваша роль молодых родителей отнимает так много времени и энергии, то может так случиться, что секс на какое-то время отойдет в сторону. Таким образом, могут быть очень полезны разговоры о сексе и подтверждение своего желания партнеру, даже если самого секса пока нет. 

2. Ребенок – на первом месте!

Вы можете почувствовать, что ребенок стал главным в приоритетах вашего партнера, хотя раньше там были вы. До беременности, особенно первой, ваша эмоциональная близость, скорее всего, распространялась только на вас двоих. Как только наступает беременность, появляются уже три человека, и вы можете почувствовать, что уже заменены ожидаемым ребенком и что ваш партнер не желает вас. Это ощущение замены может только усилиться после рождения малыша. Но если вы будете оставаться по-прежнему внимательными друг к другу, то через некоторое время отношения выровняются и ваша сексуальная жизнь наладится. 

3. Вы должны вместе хотеть возобновить вашу сексуальную жизнь

Иногда вам нужно отодвинуть все свои дела в сторону, и договориться о романтическом свидании (даже если это будет "быстрый секс"), и подтвердить свое сексуальное желание друг к другу. Легче всего прекратить сексуальные отношения, потому что есть множество обязанностей, связанных с семьей и работой, но помните, что ваши отношения тоже важны.

Есть две стороны отношений. Одна из них – обслуживание, то есть решение задач, необходимых для жизни (для женщины – это, например, ведение домашнего хозяйства), а другая из них – это  забота (создание и поддержание живых отношений, наполненных любовью и вниманием). Когда вы только начали встречаться и строить отношения, забота составляла, вероятно, 90% ваших отношений, и только 10% - отводилось обслуживанию.

Когда вы стали жить вместе, обслуживание уже начало составлять больший процент вашего времени. А с рождением ребенка обслуживание может отнимать более 90% вашего времени и всего лишь 10 % или даже меньше остается для заботы. С течением времени это может разрушить ваши отношения. Сохраняйте же заботу такой же важной частью ваших отношений, как и обслуживание, и вы построите будущее, наполненное любовью и полноценной сексуальной жизнью. 

4. Секс должен быть больше, чем просто половой акт

Усталость и отвлечение на ребенка могут истощить энергию, которая необходима для занятий сексом. Но постарайтесь расширить свой сексуальный репертуар. Например, неожиданное выполнение расслабляющего массажа может стать решающим фактором для появления сексуальной энергии.

Автор: Ирина Любимова