Как повысить шансы на рождение близнецов?

Тебя волнует, не вынашиваешь ли ты двойню (или даже больше деток)? Ты не одинока. Случаи беременности близнецами резко увеличились за последние два десятилетия, поэтому многие будущие мамы хотят узнать, не вынашивают ли они многоплодную беременность. Мы расскажем, что влияет на повышение шансов рождения близнецов. 

Возраст имеет значение

 В США одной из причин повышения частоты многоплодных беременностей является тенденция, когда женщины долго откладывают беременность. Для женщины повышается вероятность забеременеть близнецами, когда она находится в возрасте старше 35 лет и даже еще больше, если женщина старше 50 лет. Если провести сравнение, то если ты моложе 25 лет - твои шансы на рождение близнецов составляют менее половины от тех, которые будут у тебя, начиная с 35 лет. 

Использование вспомогательных репродуктивных технологий

И вызывающие овуляцию препараты, которые применяются для лечения бесплодия и экстракорпоральное оплодотворение увеличивают шансы на рождение близнецов. Между 1973 и 1990 годами случаи рождения близнецов увеличились в два раза по сравнению с одноплодной беременностью, а количество рождения тройни и более многоплодных родов увеличилось в 7 раз по сравнению с одноплодной беременностью. (Согласно издания «Акушерство и гинекология», 1994 год; 84:101-6). 

Рождение близнецов – наследственный признак

Еще до диагностики беременности ты можешь подозревать, что входишь в группу повышенного риска по зачатию близнецов. Близнецы могли рождаться в твоей семье, и, вопреки распространенному мнению, совершенно не обязательно это работает только через поколение. Если у твоей мамы или бабушки была многоплодная беременность, ты можешь носить ген, который приведет к тому, что в твоем теле произведется более одной яйцеклетки одновременно, что повысит вероятность появления у тебя близнецов.

Как еще увеличить шансы на рождение близнецов?

• Начни употреблять фолиевую кислоту. Проводилось несколько исследований, которые вывели связь между приемом фолиевой кислоты и рождением близнецов. Австралийское исследование доказало, что женщины, принимавшие фолиевую кислоту до беременности, повышали свои шансы зачать близнецов. А если принимать фолиевую кислоту во время попыток зачать ребенка - шансы на рождение близнецов повышаются на 40 %. Но даже, если ты не мечтаешь о близнецах, прием фолиевой кислоты чрезвычайно полезен для будущих мам.
• Набери в весе. Исследования подтвердили, что женщины с лишним весом чаще рожают близнецов. Также имеют больше шансов зачать близнецов высокие женщины.
• Ешь молочные продукты. По данным исследований доктора Гэри Штейнмана, известного своими работами по многоплодной беременности, женщины, включающие в свой рацион  питания молочные продукты, повышают свои шансы зачать близнецов. А женщины, которые соблюдают строгую вегетарианскую диету, почти не способны на зачатие близнецов. Ведь молочные продукты улучшают твой гормональный фон и иммунитет, что способствует хорошему развитию яйцеклеток. 
• Продолжи грудное вскармливание. Если ты кормишь грудью и хочешь зачать близнецов, попробуй и дальше кормить малыша грудью. Это увеличит твои шансы на рождение близнецов в 9 раз! 
• Отмена противозачаточных таблеток. Если несколько месяцев попить противозачаточные таблетки, а потом их отменить, то в первые два цикла может появиться несколько яйцеклеток, которые сделают возможным зачатие близнецов. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как кормить близнецов одновременно

Автор: Ирина Любимова