Несмотря на то, что врачи не советуют
беременным женщинам отказываться от физической активности, если у них нет угроз и осложнений беременности, многие будущие мамочки все же ставят на своих тренировках жирный крест.
Мелисса Хейг, доктор Медицинской школы Университета Канзаса? протестировала в новом исследовании 90 женщин. И выяснила, что многие из них считают, что здоровью малыша могут повредить даже простые прогулки. Хотя, как было доказано учеными ранее,
умеренные тренировки, которые исключают падения и травмы, допустимы для будущих мам и, что немаловажно, очень полезны. Ведь они способны снизить риск набора лишней массы веса и препятствуют возникновению депрессии. А нормальная масса тела, уверены доктора, означает и само отсутствие необходимости проводить при родах кесарево сечение.
Однако, в ходе исследования выяснилось, что практически половина из 90 опрошенных дам до беременности – активно тренировались, а вот продолжить занятия во время «интересного положения» - решились всего около 30 %.
Узнай больше из статьи:
Спорт и беременность: мнение эксперта
Ваш комментарий