Эко-отдых в Эко-парке: общение с животными вылечит тебя от стресса!

None

Пет-, анимало-терапия - лечение с помощью животных - помогает избавиться от стресса и депрессии. Давно уже доказано, что природа способна восстанавливать наши силы лучше медикаментов и, кстати, без всяких побочных эффектов!

Это подтверждает и заслуженный врач Украины, кандидат медицинских наук, Георгий Муратов. Он же - доктор-консультант Экопарка в Харькове.

Что советуют эксперты:

  • Если ты стрессовый человек, подверженный постоянным эмоциональным перегрузам, домашнее животное тебе просто необходимо. Доказано, что люди, у которых есть домашние любимчики, живут дольше, намного реже болеют и быстро восстанавливаются после стрессовых ситуаций.
  • Чаще гладь собак или кошек. Общайся с ними. Такой контакт снимет нервное напряжение и победит стресс.
  • Займись верховой ездой. Это общение подарит тебе радость, здоровье и уверенность в себе.
  • Наблюдай за рыбками в аквариуме. Это поможет тебе настроиться на философский лад, обострит восприятие действительности, успокоит нервную систему. 
  • Больше гуляй на природе. Пешие прогулки в парке, лесу и саду помогут укрепить иммунитет.
  • Поплавай с дельфинами. Это очень хорошие собеседники и друзья.
  • Делай утреннюю зарядку, займись йогой и медитацией под пение птичек.

Помни о том, что общение с природой и животными наполняет нас силой и радостью. И естественным образом защищает от стрессов. Кстати, спешим тебя обрадовать: в нашей стране есть просто уникальное место, где детки и взрослые могут напрямую общаться с разными животными – от кроликов до пони. Речь идет об Экопарке в Харькове. Это поистине прекрасная территория для отдыха на природе всей семьей, с аттракционами, площадками отдыха и веселым контактным зоопарком. Ждем тебя в гости! 

Читайте также: