Вопрос эксперту: питание во время беременности

None
Питание во время беременности должно быть здоровым и сбалансированным, ведь организм будущей мамочки должен обеспечить полноценный рост и развитие плода. Какие же продуты ввести в меню, а от чего отказаться полностью? На вопросы читательниц портала mama.ua отвечают наши эксперты. Задать вопрос можно в форме комментария.
Ответ эксперта

Наталия Александровна Самойленко

Диетолог-эндокринолог Киевский городской центр здоровья, медицинская клиника «Столица».

тел.: (066) 740-08-07

 

Ответ эксперта

Андрей Павлович Шаргородский

врач диетолог, специалист по гигиене питания и общей гигиене

тел.: (067)277-85-91

Ваш комментарий

20 комментариев

Гостья 16 февраля 2012 г. 17:44:22  
Здравствуйте, доктор! Я сейчас на четвертом месяце беременности. Очень люблю сладкое и мучное. А сейчас, кажется, хочется вдвое больше. Нужно ли мне сдерживать себя? Отразится это как-то на ребенке, ведь в сладостях сейчас много разных нехороших добавок.
Андрей Павлович Шаргородский 16 февраля 2012 г. 17:46:13  
Здравствуйте! Во время беременности необходимо питаться рационально и адекватно энергозатратам согласно пирамиды здорового питания. В остальном рацион питания необходимо рассчитывать индивидуально.
Таня 16 февраля 2012 г. 17:48:11  
Добрый день, интересует такой вопрос. Сейчас многие детки страдают от аллергий. Как я должна питаться во время беременности, чтобы у моего малыша не было аллергии? От каких продуктов лучше отказаться?
Андрей Павлович Шаргородский 16 февраля 2012 г. 17:50:10  
Необходимо избегать продуктов с высоким содержанием глютена, также необходимо ограничить себя в шоколаде, цитрусовых, мучных изделий и полуфабрикатах.Увеличивайте долю зерновых, фруктов и овощей произрастающих в вашей местности.
Евгения 19 февраля 2012 г. 14:10:47  
Андрей Павлович, а это правда, что нельзя во время беременности пить кофе? Если и нужно себя ограничивать, то насколько. Не представляю себе день без кофе. Заранее благодарю.
Марина 19 февраля 2012 г. 14:15:57  
Здравствуйте, доктор. Я на четвертом месяце беременности. Питаюсь, как обычно. Нет желания съедать больше. Родные обвиняют меня в том, что мало ем, и это скажется на здоровье ребенка. Должна я заставлять себя есть больше?
Андрей Павлович Шаргородский 20 февраля 2012 г. 14:58:50  
Добрый день,Евгения! Лучше ограничить употребление кофе поскольку кофеин содержащий напиток будет негативно воздействовать на организм малыша, стимулируя сердечно-сосудистую систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и может спровоцировать нарушения сердечного ритма.
Андрей Павлович Шаргородский 20 февраля 2012 г. 15:02:23  
Кушать больше обычного нет необходимости, если вы здоровы и нет причин для беспокойства.Ваш организм сам Вам подскажет когда необходимо будет перейти на другой режим питания. Но необходимо питаться рационально и адекватно подбирать продукты питания.Ребенку сейчас необходимо получать нужные нутриенты и микроэлементы для развития и роста.
Софья 24 февраля 2012 г. 20:30:31  
Здравствуйте, доктор! Скажите, пожалуйста, нанесет ли вред плоду минералка? Я очень люблю ее, стараюсь пить, выведя газ. И можно ли пить мочегонное во время беременности? Спасибо.
Андрей Павлович Шаргородский 28 февраля 2012 г. 16:21:22  
Добрый день, Софья! 1. Минеральные воды предназначены в основном как лечебно-профилактическое средство при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и обмена веществ.2.Минеральные воды различны по составу и назначаются по определенным показаниям 3.Вода с газом противопоказана беременным женщинам.4.Мочегонные средства, можно принимать только по предписанию врача.
Женя 17 июля 2012 г. 10:55:01  
Здравствуйте! Я боюсь сильно пополнеть за период беременности. Я понимаю, что сидеть на диетах нельзя, но как сохранить себя в форме? Дело в том, что до беременности я боролась со свои лишним весом, и удачно сбросила 8 кг. А теперь днем я как-то еще дуржусь, а вечером просто зверски хочется есть, и стакан кефира и салат не помогают. Еще жутко хочется сладкого Как теперь не набрать вес?
gane_com Anna.a 18 июля 2012 г. 13:12:00  
Сегодня много говорят о том, что дефицит йода негативно сказывается на развитии умственных способностей у будещего ребенка. Но где его взять? Покупать таблетки? Или какие продукты есть?
oufsdfb 18 июля 2012 г. 17:47:23  
Доктор, у меня низкое давление. Я всегда пропивала настойку женьшеня. Иначе не могу привести свой организм в порядок и чувствовать себя хорошо. Сейчас я беременна. Читала, что женьшень пить нельзя. Правда ли это и чем мне его заменить?
jkghsdh 19 июля 2012 г. 18:16:43  
Здравствуйте! Я никогда не была худой. Сейчас мы с мужем планируем ребенка, и он настаивает, чтобы я похудела. Говорит, что мой лишний вес скажется на здоровье ребенка. Вешу я 90 кг при росте 169 см. Спасибо
Лара 20 июля 2012 г. 11:22:30  
Здравствуйте! Мне 22 года. С мужем планируем ребенка. Как подготовить организм к зачатию и беременности? Чем обагатить свой организм, как питаться?
Марина 20 августа 2012 г. 11:24:38  
Доктор, я слышала, что после окончания грудного вскармливания женщины обычно набирают в весе. Можно этого избежать?
bilulka87 18 октября 2012 г. 17:07:13  
Добрый вечер. Подскажите как мне питаться во время беременности. Мне 25 лет, мой вес 80 кг. Питалась овощами и фруктами, вареным, пропаренным, физ. упражнения, похудела с 90 до 80 кг и вес остановился. что можете посоветовать? Заранее благодарю
Андрей Павлович Шаргородский 6 декабря 2012 г. 19:17:32  
Добрый день, Ольга. Во время беременности нужно питаться сбалансированно и питательно. Диетическое питание противопоказано, другое дело, что для Вас нужно разработать специальный рацион питания. Вы можете обратиться ко мне и прийти на консультацию. Мой номер (067)277-85-91. Либо можете пройти консультацию в режиме онлайн - в скайпе - dietfarmconsult.
Андрей Павлович Шаргородский 18 декабря 2012 г. 22:05:06  
Избежать можно, похудеть возможно, но поддерживать вес в норме - задача не из простых. Поэтому рацион каждого человека должен быть индивидуальным!
Mama.ua olga.melnyk@mail.ru 13 января 2013 г. 0:29:59  
Уважаемые читатели, консультации специалистов теперь проводятся по этой ссылке. <noindex>http://mama.ua/sns/question/</noindex> Обратите внимание, что задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Показать комментарии Скрыть комментарии

Читайте также: