Вегето-сосудистая дистония – настоящий бич 21-го века. Как же она влияет на беременных? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от организма.
Коварная ВСД
Побольше двигайся! Гуляй на свежем воздухе, напрягайся физически. Рационально составляй режим дня. Пройди курс массажа. Особое внимание следует уделить воротниковой зоне. Это поможет при головных болях. Общеукрепляющий массаж поможет быстрее избавиться от проблем с сердцем. Если почувствовала головокружение – присядь или приляг. Это поможет не упасть в обморок, что особенно опасно в общественных местах. Постарайся поменьше ездить в общественном транспорте. Душная атмосфера и недостаток кислорода могут спровоцировать головокружение или помутнение в голове. Психические разлады также могут быть вызваны проездом в троллейбусе или трамвае, где все толкаются и наступают друг другу на ноги. Позаботься о нервной системе. Различные фиточаи, спокойная приятная музыка, медитация, ароматерапия помогут меньше нервничать.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Изжога при беременности
Помни, что ВСД – болезнь, от которой можно и нужно избавиться навсегда. И главный твой враг в этой борьбе – лень. Не ленись больше внимания уделять своему душевному состоянию и здоровью во время беременности, и проблем с вегето-сосудистой дистонией, скорее всего, удастся избежать.
Ответ эксперта
Причинами возникновения нейроциркуляторной дистонии (НЦД) являются: наследственно-конституциональные особенности организма, личные привычки и социальные условия, модели поведения, уровень культуры общества (курение, традиции и режим питания, употребление алкоголя, степень физической активности, специфика половой жизни, рождаемость). Обострение течения возникает вследствие острых и хронических нервно-эмоциональных стрессов, инфекций, дисгормональных расстройств, физической нагрузки, негативного влияния факторов внешней среды. Основными чертами НЦД являются лабильность пульса и артериального давления, кардиалгии, дыхательный дискомфорт, вегетативные и психоэмоциональные расстройства, нарушения сосудистого и мышечного тонуса, низкая толерантность к стрессовым ситуациям, доброкачественность течения и хороший жизненный прогноз.
Гипотензивный синдром
Разделяют гипотензию, возникшую до беременности и гипотензию, возникшую во время беременности. Женщины с гипотензией, существовавшей до беременности, легче ее переносят во время беременности. У беременных с гипотензией часто (25%) присоединяется гестоз, ранний токсикоз беременных. К основным осложнениям беременности при гипотензии относится ее самопроизвольное прерывание (в 3-5 раз чаще, чем обычно). Артериальная гипотензия способствует синдрому задержки внутриутробного развития плода из-за сниженного маточно-плацентарного кровообращения. Осложнение родов связано с нарушением сократительной способности матки. Эффективным средством лечения и профилактики гипотензии является лечебная физкультура, очень важна утренняя гимнастика. Полезны водные процедуры: душ, обливания, контрастные ножные ванны. Сон должен продолжаться 10-12 часов в сутки. Ухудшают состояние: прием горячих ванн, длительное стояние, пребывание в душном горячем помещении. Питание должно быть полноценным, разнообразным, но не очень обильным. Крепкий чай следует пить утром, чтобы не нарушить ночной сон. Назначаются витамины групп В. Применяют фитопрепараты, обладающие тонизирующим, общеукрепляющим действием (лимонник, женьшень, апилак).
Гипертензивный синдром
Гипертонический тип НЦД требует тщательной дифференциальной диагностики с симптоматическими гипертензиями, гестозом, гипертонической болезнью. Для НЦД по гипертоническому типу характерны: повышение артериального давления, кратковременно сопровождающееся многочисленными жалобами на сердцебиение, боли в области сердца, быструю утомляемость, плохой сон. Лечение состоит из устранения факторов, провоцирующих приступы повышения артериального давления, седативные средства (экстракт валерианы, корвалол, кратал, седасен, ново-пасит, персен, хомвиотензин).
Ваш комментарий