18 тиждень вагітності

Дитина

Головна сенсація 18 тижні - очі твого малюка вже реагують на світло, хоч і залишаються ще закритими. Чути крихітка почав ще трохи раніше. Тому зараз відвідування мамою театрів, концертів та інші культурні розваги принесуть радість вам обом.

А в іншому - дитина продовжує рости, активно переміщається і рухає руками і ногами. Це додатково зміцнює його мускулатуру. Коли він починає особливо проявляти активність, підвищується його артеріальний тиск і частішає серцебиття - все як у дорослих.

Кінцівки плода вже повністю сформувалися, всі 10 крихітних пальців можуть рухатися, завдяки чому малюк вистачає себе за різні частини тіла, а також грає з пупковим канатиком. Також повністю сформовані зовнішні і внутрішні статеві органи. З цього моменту УЗД гарантовано визначить стать дитини.

Продовжує наростати коричневий жирок, все більше вдосконалюється робота головного мозку.

І, якщо цього не відбулося раніше, на цьому тижні ти можеш помітити перші поштовхи своєї дитини. Коли вони стають добре помітними, їх частота складе близько 4 - 8 на годину. Якщо щось налякало малюка, наприклад, гучний звук або серцебиття мами, він стане стукати частіше. А ще почастішання поштовхів може вказувати на недолік кисню. Так що, як тільки відчуєш такі сигнали дитини, постарайся заспокоїтися і вийти на свіже повітря.

Але малюк нагадує про себе поштовхами не завжди - у нього уде виробився режим сну і неспання, тому, якщо протягом декількох годин він підозріло затих, не лякайся - він спить.

Твоє тіло

Матка зросла ще більше, і вже досягає рівня пупка. Відтепер будь-який перехожий, навіть мигцем глянув на тебе, знає: ти чекаєш дитину. Твій живіт вже не приховати, він помітно випирає, особливо, якщо це не перша вагітність. Центр ваги трохи зміщується, ти трохи прогинається спину назад, у тебе з'являється горезвісна «вагітна» хода.

Але в той же час через зсув центру ваги зростає навантаження на хребет, зокрема на поперековий відділ. І, якщо вже зараз навіть з таким животом ти відчуваєш тяжкість і біль в попереку, поговори зі своїм лікарем. Можливо, він порекомендує тобі носити допологової бандаж, який трохи розвантажить хребет і зніме напругу в спині.

Однак, здоровим жінкам, які не зазнають явних страждань, лікарі не радять безконтрольно носити бандажі. Справа в тому, що природою передбачена підтримка живота за рахунок м'язів передньої черевної стінки, в той час як бандаж забирає цю функцію на себе. І така растренированность м'язів в подальшому може призвести до слабкої родової діяльності і зниженою еластичності м'язів і шкіри живота після пологів (попросту обвисання). Тому м'язи повинні працювати. Але, знову-таки, мова йде про здоровій жінці, якій лікар не призначав бандаж через серйозні проблеми зі спиною або з інших причин. У кожному конкретному випадку слід спиратися на поради медиків, а не власні домисли, думка подруг і інформацію жіночих порталів.

Здоров'я майбутньої мами на 18 тижні вагітності

Типовими скаргами вагітних на такому терміні є: загострення молочниці, набряки, цистити. Давай розберемо по порядку. Набряки можуть виникати через посиленого обміну рідинами в твоєму тілі. До того ж в силу фізіологічних причин на такому терміні вагітності організм жінки утримує солі натрію. А це означає, що і воду теж. Тому для профілактики набряків слід мінімізувати вживання солі з їжею, побільше рухатися, а відпочиваючи в кріслі або на дивані, підкладати під ноги валик, щоб вони були вище рівня таза. Невеликі набряки можна помітити по слідах від гумок шкарпеток вечорами. Якщо ж набряки з'являються стрімко і носять небувало масштабний характер, негайно вирушай на прийом до акушера-гінеколога. Оскільки такі набряки можуть бути симптомом розвивається гестозу - досить серйозного стану, краще перестрахуватися.

З приводу молочниці - якщо раніше ти страждала цим недугом, в період вагітності дуже можливі загострення. Збудником молочниці є гриби роду Candida. Вони активізуються на тлі загального зниження імунітету вагітної жінки. Для профілактики загострення лікарі рекомендують обмежити солодке і борошняне в раціоні майбутньої мами. Якщо ж симптоми захворювання дали про себе знати (білі виділення з творжістимі вкрапленнями, свербіж в області геніталій), його обов'язковим чином необхідно пролікувати. Розкажи про це своєму лікареві, і він призначить тобі ефективну і безпечну для малюка терапію. Лікування молочниці необхідно не відкладати, тому що, хоч вона і не загрожує вагітності і не тягне до патологій плоду, під час пологів можливо внутрішньоутробне інфікування немовляти, а це вже загрожує неприємностями для нього. Але ні в комі разі не допустимо самолікування! «Бабусині» методи мало того, що малоефективні, так ще й можуть бути небезпечними для дитини. У той же час не варто боятися застосовувати медикаменти, призначені лікарем (як правило, це таблетки або свічки місцевого впливу). Для лікування молочниці в період вагітності застосовуються препарати, чия безпеку для плода доведена. Ці ж свічки або таблетки застосовуються для санації (знезараження) піхви безпосередньо перед пологами.

І остання зі списку напастей, найбільш часто підстерігають вагітних - цистит. Його симптоми ти теж ні з чим не сплутаєш: почуття різі і печіння поле сечовипускання, часті позиви. Щоб інфекція, локалізована в області сечівника, які не поширювалася на інші органи малого тазу, до лікування циститу під час вагітності також слід приступати негайно. Як і у випадку з молочницею, лікування повинен призначити лікар, і тільки він може забезпечити тебе якісною інформацією. Ні в якому разі не варто затягувати звернення до лікаря і намагатися перемогти хворобу домашніми засобами.

Зверни увагу

Другий триместр - найсприятливіший час для майбутньої мами. Багато пар якраз на цей період планують спільну відпустку, оскільки зараз вагітність не доставляє ніякого дискомфорту, жінка сповнена сил і насолоджується своїм станом. А позитивні емоції і рухова активність зараз підуть їй тільки на користь. При цьому потрібно запастися енергією на майбутнє, тому що в останні місяці вагітності і вже тим більше в перші кілька місяців після народження малюка мамі знадобиться багато сил і витривалості, і буде точно не до відпочинку.

Отже, навіть якщо ти прекрасно себе почуваєш і не маєш жодних проблем зі здоров'ям, все ж перед плануванням відпустки відвідай лікаря, який веде твою вагітність, і заручися його згодою на поїздку. Розкажи доктору, куди, в який клімат і умови, ти збираєшся вирушити. Взагалі-то лікарі радять вагітним жінкам відпочивати в своїй кліматичній зоні, але, якщо тобі дуже хочеться, і лікар не бачить об'єктивних протипоказань, ти можеш зробити подорож навіть в незвичний клімат. Однак, зовсім екзотичні країни, для в'їзду в які потрібно робити спеціальні щеплення, краще не вирушати.

Що стосується авіаперельоту, знову таки, обговори з лікарем, якщо він не бачить небезпеки, можеш сміливо летіти. Зазвичай медики не радять користуватися повітряним транспортом жінкам до 12 тижні, так як в небі високий радіаційний фон і сильні вібрації. Також на борт авіалайнерів не рекомендується підніматися жінкам з вагітністю терміном понад 32 тижнів - перепад тиску може спровокувати лопание околоплодного міхура, відійшли вод і, внаслідок цього, початок передчасних пологів (до того ж в небі НЕ буде команди медиків і необхідного устаткування, а швидка доставка в пологовий будинок скрутна). Авіаперевізник має право відмовити жінці в посадці на борт, якщо термін її вагітності перевищує 27 тижнів. Тому, вирішивши летіти, обов'язково запасись у свого лікаря довідкою, що вказує термін твоєї вагітності - для пред'явлення при посадці в літак.

А в іншому в середині вагітності авіаперельоти допустимі. Звичайно, якщо у тебе немає проблем з серцево-судинною системою, і твій лікар не заперечує. Але все ж краще для підстраховки на час перельоту надіти компресійну білизну, а в дорозі не сидіти весь час на місці, а вставати і прогулюватися між рядами крісел, щоб розім'яти затерплі ноги.

При поїздці в іншу країну обов'язково подбай про медичну страховку, уточни, щоб вона покривала мед. допомога, пов'язану з вагітністю, яка може тобі знадобитися (дасть Бог, немає, але перестраховка для тебе зараз необхідна). З цих же міркувань захопи з собою обмінну карту.

На відпочинку ніщо не заважає тобі купатися у водоймах (за умови достатньої їх чистоти). Бажано вибирати проточні: море або річка. У стоячому озері небезпека зараження інфекцією вище. Після купання обов'язково переодягнутися в сухий одяг, сидіти в мокрому купальнику тобі зараз не можна. Тому наша порада: захопи з собою кілька купальників.

І, звичайно ж, тобі варто уникати прямих сонячних променів. На пляжі перебувай тільки в тіні парасольки або навісу, використовуй сонцезахисну косметику для вагітних (тільки спеціальну для вагітних! Звичайні засоби з мас-маркету можуть бути шкідливі), під час прогулянок захищай тіло одягом з тонких натуральних тканин, а на голову обов'язково одягни крислатий капелюх .

А в іншому ніщо не може перешкодити тобі приємно проводити час. Гарного відпочинку!

Чи знаєте ви

Зростання твоєї дитини - понад 14 см

Вага твоєї дитини - понад 200 г

Серцебиття - 140 - 160 ударів / хв

Чек-ліст

• спланувати поїздку у відпустку, з огляду на викладені вище рекомендації
• побільше гуляти на свіжому повітрі
• стежити за станом свого організму, при найменших неполадках консультуватися зі своїм лікарем
• насолоджуватися мистецтвом і суспільством приємних людей