Наш безтурботний малюк, проживаючи кожен з вікових періодів, стає схильним до певних страхів. Звідки вони беруться, і як їх здорово "перерости", розповідає психолог Юлія Кондратевіч у своїй новій статті для mama.ua.
Страх - базова емоція, нашим пращурам саме страх допомагав вижити й уникати небезпек. У зв'язку з розвитком головного мозку, нервової системи та емоційний сфери в 4 - 5 років відбувається пік дитячих страхів.
Будь-які страхи гіпертрофуються, і що для батьків - дрібниця, для малюка - трагедія.
Дитячі страхи засновані на інформації, яку діти отримують від найближчих дорослих та пропускають крізь призму своєї яскравої фантазії та уяви.
Основні страхи дитини:
- страх самотності (боїться бути один),
- страх темряви,
- дрібні гади (павучки, жуки, змії),
- собаки,
- монстри.
Виділяють дитячі страхи, які проявляються в певному віці, і є нормою, вони з часом зникають за нормального розвитку.
Типові страхи за віковими групами
- 0 - 6 місяців - страх викликають несподівані гучні звуки, різкі рухи, падіння предметів; відсутність матері, різкі зміни в її настрої, загальна втрата підтримки;
- 7 - 12 місяців - страх можуть викликати гучні звуки; люди, яких дитина бачить вперше; переодягання; різка зміна обстановки; висота; отвір стоку у ванні або басейні, безпорадність перед несподіваною ситуацією;
- 1 - 2 роки - страх можуть викликати гучні звуки; розлука з батьками; засинання та пробудження, погані сни; незнайомі люди; отвір стоку ванни або басейну; страх травми; втрата контролю над емоційними і фізичними функціями;
- 2 - 2,5 роки - страх втрати батьків, емоційного неприйняття з їхнього боку; незнайомі діти того ж віку; ударні звуки; можлива поява нічних кошмарів; зміни в навколишньому середовищі; прояви стихії - грім, блискавка, злива;
- 2 - 3 роки - великі, незрозумілі об'єкти, що ніби «несуть у собі загрозу», наприклад, пральна машина; зміна звичного життєвого укладу, екстрені події (смерть, розлучення тощо); зміни місця розташування звичних об'єктів;
- 3 - 5 років - смерть (приходить розуміння того, що життя не нескінченне); нічні кошмари; напади грабіжників; стихійні лиха; пожежа; хвороба та операція; змії;
- 6 - 7 років - казкові персонажі (відьми, примари); страх втрати (загубитися або втратити маму й тата), самотності; страх не виправдати надії батьків у навчанні, страхи, пов'язані зі школою; страх фізичного насильства;
- 7 - 8 років - темні зловісні місця (підвал); стихійні лиха та катастрофи; втрата уваги й прийняття, любові з боку оточуючих (однолітків, вчителів, батьків); страх запізнення до школи, виключення зі шкільного та сімейного життя; фізичне покарання; відсутність прийняття в школі;
- 8 - 9 років - неспроможність в іграх, в школі; викриття у брехні або небажаній поведінці; страх фізичного насильства; страх втрати батьків, сварки з батьками;
- 9 - 11 років - неможливість досягти успіху в школі або в спорті; хвороби; певні тварини; висота, кружляння (страх можуть викликати деякі каруселі); люди, що несуть в собі загрозу (наркомани, хулігани, п'яниці тощо);
- 11 - 13 років - поразка; незвичайні власні вчинки; власна зовнішність і привабливість; хвороби і смерть; сексуальне насильство; критика з боку дорослих; власна неспроможність; втрата особистих речей.
![Страхи дитини Як батькам ставитися до дитячих страхів](/media/uploads/strah1_photo-resizer.ru.jpg)
Батькам у жодному разі не можна ігнорувати страхи дитини
Що не можна робити:
- Сміятися над страхами дитини.
- Переконувати, що монстрів не існує.
- Посилювати страх (не ходи туди - там Бабай).
- Ігнорувати (переросте).
- Лаяти, соромити, карати дитину за його страхи.
Важливо стежити за своїми словами, при спілкуванні з дітьми не маніпулюй, не застосовуй страшилки для отримання потрібного результату в короткі терміни.
Як допомогти дитині в подоланні страху?
- Запитати, як ти можеш допомогти.
- Зробити амулет проти страхів, монстрів, поганих снів.
- Виготовити разом чарівну зброю або чарівну паличку.
- Купити нічник, який включається плесканням у долоні.
- Грати з дитиною (наприклад, в лікарню, якщо вона боїться лікарів).
- За допомогою казкотерапії: придумати історію, в який хлопчик боїться і долає свій страх.
- Уявити величезного монстра маленьким і смішним (як у казці «Кіт у чоботях» з людожером).
- Намалювати страх за допомогою фарб і потім зім'яти малюнок.
- Виліпити з пластиліну, а потім зім'яти фігурку.
Як бачиш, методів багато - вибери, що цікаво твоїй дитині.
Будь терплячою до страхів дитини, їх подолання вимагає часу, співпереживання та спільної роботи. У твоїх силах допомогти своєму малюкові, вселити йому почуття безпеки, щоб страхи не обернулися згодом підвищеним почуттям тривожності та неврозами.
Автор цього матеріалу - Юлія Кондратевіч - психолог, психотерапевт, член Київської асоціації практикуючих психологів та психотерапевтів (КАППП), член Української спілки психотерапевтів (УСП), магістр психології, автор психологічного блогу на mama.ua.
![психолог Практикуючий психолог, психотерапевт](/media/uploads/kondrat_400x306.jpg)
Психолог Юлsя Кондратевич
Читай інші статті Юлії Кондратевіч на mama.ua або на її персональному сайті kondratevich.com.
Ваш коментар